студената

  • 5 минути.
  • Ниво на трудност
  • Брой посетители
  • Пунктуация

The портокалов сок с мед, Това е идеалният вариант да започнете деня с енергия и също така може да ви помогне в борбата с настинки и настинки.

The портокалът има не само витамин С, Консумирайки го, ние също така получаваме голям принос на фибри, които му придават храносмилателни свойства. Също така е богата на фолиева киселина, необходима за здравето на нервната система.

Консумацията на портокал ни помага да укрепим имунната си система, предотвратява анемията, като помага на тялото ни да усвоява желязото, помага и на организма с регулирането на "лошия" холестерол, намалява риска от сърдечни заболявания. Това прави костите ни здрави, като се препоръчва силно за укрепване на ставите и намаляване на възпалението. Той също така помага за елиминирането на пикочната киселина. Портокалът също има различни растителни съединения, най-вече антиоксиданти.

Медът е продукт, който се използва от векове за подобряване на здравето на хората с всичките му предимства. Той е потенциален антибактериален, естествен източник на антиоксиданти, съдържа протеини, насърчава храносмилането и облекчава кашлицата и болката от гърлото сред другите предимства.

На пазара има много видове мед, но за този сок ви препоръчваме да използвате мед от портокалов цвят, тъй като той напомня на парфюма от цъфнали портокали и е много мек на небцето. Този мед е идеалното допълнение към портокаловия сок. Но ти можеш използвайте какъвто мед имате у дома.

Портокаловият сок и медът са природен ресурс идеален за цялото семейство, Поради енергията, която осигурява, е силно препоръчително да я консумираме през зимата, тъй като повишава защитните сили и ни помага при болки в гърлото и грип, както и страхотни. Да, можете да го приемате сутрин и на гладно много по-добре, тъй като по този начин тялото по-добре усвоява хранителните вещества, които осигуряват портокаловият сок и мед, а също така ви осигурява и енергията, от която се нуждаете, за да започнете деня.

Списък за пазаруване

  • Две портокали
  • Супена лъжица пчелен мед
  • Вода
  • Канела (по избор)

Приготвяне на рецептата за портокалов сок с мед

Първа стъпка

Нарежете портокалите наполовина и изцедете портокалите. По-добре е да не прецеждате сока, така ще се възползвате от всички витамини, съдържащи се в портокаловата каша.

Втора стъпка

Поставете два пръста вода в чаша и я загрейте в микровълновата за 30 до 45 секунди. Когато е горещо, разтворете мед във водата. Тази стъпка трябва да се направи, за да се предотврати оставането на меда на дъното и да не се приема.

Трета стъпка

Когато медът се разтвори напълно във водата, добавете сок от двата портокала и разбъркайте, за да се смеси всичко добре.

Сега просто трябва да се насладите на сока си портокал с мед.

По желание можете да добавите малко канела, за да му придадете по-екзотично докосване. И можете да го консумирате с бисквитки или пандишпан.

Ако обичате сокове в допълнение към портокалов и меден сок, можете също да откраднете сок от мандарина, грейпфрут и портокалов сок и киви и портокалов сок

Както можете да видите, приготвянето на сок е най-бързият вариант да извадите целия сок от себе си сезонни портокали, като тези, които имаме във Фрутамаре. Винаги се доверявайте на онези бизнеси, които осигуряват свежестта на своите продукти, ние винаги ги събираме, когато, когато плодовете приключат зреенето на дървото и са в оптималния си момент на консумация, Frutamare винаги търси съвършенство, което да предложи Най-доброто качество на всеки ваш клиент.

▷ Портокалов сок с мед и борба със студа | FruitMare

Портокаловият сок с мед е перфектната възможност да започнете деня със здраве и енергия. Освен това колко е вкусно да приготвяте този сок!

Мил: Сок

Кухненска стая: Глобален

Ключови думи: Сокове

Добив на рецепта: 4 човека

Време за подготовка: PT10M

Време за готвене: PT5M

Общо време: PT15M

Съставки на рецептата:

  • Два портокала
  • Супена лъжица мед
  • Вода
  • Канела (по избор)