Бананът е растение, произхождащо от Индия, Австралия и тропическа Африка. Може да нарасне до 20 фута или повече.

бананови

Бананът е от семейство Musaceae, което включва банана и мъжкия живовляк.

Отглеждането му се е разпространило в тропическите страни в Латинска Америка и Карибите. Едно от предимствата на бананите, в допълнение към богатия си вкус и ползите за здравето е, че това е плод, който може да се получава през цялата година.

През вековете бананът се характеризира като любимата храна на маймуните и поради това, че е причина за подхлъзване в комедиите.

В много диети за отслабване, Те са го прочули с това, че е плод за угояване и затова не трябва да се яде, ако искате да отслабнете.

Истината е, че бананът се използва от спортисти, когато искат да напълнеят. въпреки това, ако се яде умерено, далеч не е мазен, бананът е много питателен плод.

Ползи за здравето от банан

Бананът е една от най-популярните храни, когато искате да добавите калий към вашата диета.

Бананът е полезен за здраве на сърцето. Два малки банана осигуряват фибрите, които осигурява филия пълнозърнест хляб. Но за разлика от хляба, банановите влакна са разтворими. Разтворимите фибри в плодовете и зеленчуците помагат за понижаване на холестерола.

Друга полза за здравето на банана е, че той укрепва храносмилателната система. И младите, и зрелите банани предпазват стомаха от киселини и язви.

Бананът произвежда слуз, която създават бариера между стомашните стени и стомашната киселина. В Индия лекарите използват лек със зелен банан на прах за лечение на язва. Освен това е една от най-добрите храни за облекчаване на гастрит.

Естествени лекарства, които можете да направите с банан

При херпес и язва, използва се домашно лекарство с бананова кора. Те премахват кората от банана, докато е още зелен, поставят го да изсъхне и го използват за облекчаване на херпесни лезии и язви на краката, причинени от диабет.

За да стегне бюста, направете узряло пюре от банан и го сложете в сутиена.

За суха кожа, нанесете бананова маска.

За да изтриете белезите на обувките, разтрийте дъното на черупката над марката.

За лечение на дребнави, Залепете парче от кората на зрелия банан с парче лента, така че дъното на кората да се придържа към кожата ви и да го оставяте постоянно. Разбъркайте, само за да се изкъпете.

Банановата кора се използва и за избелване на зъбите.