Бизнес вечери и обяди, с приятели, семейство и дори съсед, как да не напълнеете по Коледа?

детоксикация

Най-добрият избор за не се напълнявайте тази Коледа Опитва се да се грижи за себе си през седмицата и след пристигането на влъхвите следва детокс диета, която продължава не повече от 21 дни.

  • Пиенето на чаша топла вода с изцеден лимон всяка сутрин на гладно е почти задължителна стъпка. Опитайте се да не ядете нищо, докато не мине половин час, така че храносмилателната ви система да се изчисти. Веднъж седмично опитайте да използвате чаена лъжичка сода за хляб вместо лимон.
  • Леки вечери 3 часа преди сън, включвайте гръцко кисело мляко на ден.
  • Ходете поне половин час на ден, така че циркулацията да се активира и мазнините да се елиминират.
  • Опитайте се да не ядете храни като хляб, млечни продукти и тестени изделия и, ако го направите, го направете цял и придружен от зеленчуци.
  • Добавете семена и храни като киноа към вашата диета
  • Яжте 5 по-малки хранения. Вярвате или не, тялото изтънява, когато работи. Плодовете и ядките са идеални за средата на сутринта и средата на следобеда.

Бюлетин

  • Напред ->

    • Говорете с нас

    Поискайте вашата безплатна оферта от съветник

    Оставете ни вашето мнение

    Къде сме? Поискайте среща

    Намерете офис

    Среща с съветник

    Обслужване на клиенти. Ние ви помагаме.

    • Поддръжка на клиенти
    • Помогне
    • Доверете се онлайн
    • Правни условия
    • бисквитки
    • Речник
    • Нашите компании
    • Нашата застраховка
    • Оферти
    • Обратна връзка
    • Политика за поверителност
    • За нас
    • Социална медия
    • Работете с нас
    • Документи Информация Застраховка
    • КОНФИГУРИРАЙТЕ БИСКВИТКИ

    След като приемем, няма да ви показваме това съобщение отново.

    Тук можете да конфигурирате бисквитките, които се използват на нашия уебсайт и които са важни за подобряване на вашето сърфиране. Ако желаете, имате разширената информация в нашата Политика за бисквитки, за да знаете всички подробности.

    Необходими (технически бисквитки)

    Тези бисквитки са необходими за правилното функциониране на уебсайта. Не се съхраняват лични данни.

    Те са наши собствени или бисквитки на трети страни, които анонимно ни позволяват да измерваме активността и броя посещения на нашия уебсайт. Тази информация ни помага да оптимизираме вашето преживяване на нашия уебсайт.

    Те се използват за извършване на статистически анализ на използването на мрежата за разработване на нови функционалности или подобрения.