Все повече хора го консумират, като се има предвид ефектният му вкус и фактор за отслабване

Едно от нещата, което притеснява най-много в пълна степен операция бикини това е десерт. И то е, че ако има две подробности, които нямаме прекомерно контролирани, когато става въпрос за отслабване и това трябва да разгледаме по-подробно какво пием, докато ядем и вечеряме и какво ядем за десерт. Това малко удоволствие, с което затваряме обеди и на което трябва да обърнем повече внимание, ако искаме подобрете нашите техники за отслабване. Диетолозите настояват за това отдавна: безполезно е да полагате усилия да правите много контролирани ястия и вечери по отношение на калориите, ако по-късно имате десерт с явен излишък.

десерт

Ето защо ние подчертаваме десерт, който предизвиква сензация в социалните мрежи и който накара много супермаркети да увеличат „запасите си“ от този тип продукти. Това е нещо, което освен това отговаря на изискванията на онези, които променят живота си и не точно да отслабнат, а да водят по-здравословна диета с "истинска храна": това е "тъмен" шоколад, най-чистият, най-малко смесеният.

Колко калории прави?

Няколко унции от този шоколад (някои трудно ще свикнат с вкуса му, но всичко е въпрос на дните) те имат само 50 калории, така че няма да добавят твърде много към ежедневната ви диета. Не забравяйте, че важното е винаги да се научите да сравнявате калориите, които ядете в края на деня, с тези, които изразходвате. В този смисъл, освен да се храните по-добре, е важно да се движите повече. С някои 15 000 стъпки на ден (които не са нито повече, нито по-малко от препоръчаните от Световната здравна организация, за да бъдат в добра форма), би трябвало да е достатъчно.

Най-хубавото на този десерт е освен това, че едва ли трябва да приготвяте каквото и да е (няма да ви отнеме много време) и че преди всичко това е нещо, което можете да комбинирате с други натурални продукти и което също има малко калории. В този линк всъщност ви казахме преди малко причината, поради която трябва да ядете малко 30 грама ядки всеки ден. Това е силно препоръчителен продукт и ще ви свърши много добра работа и ще ви помогне да отслабнете бързо, безопасно и много ефективно. Надяваме се, че всички наши трикове (одобрени от диетолози) ще ви бъдат полезни и можете да ги приложите за по-добро здраве.