Билкови препарати, които помагат да се предотврати триумфът на задържането на течности през пролетта: по този начин можете да ги направите

настойки

Отслабнете без задължение за спазване на диета строг и самоотвержен е това, което мнозина търсят по това време на годината, когато се обаждате Операция бикини. През пролетта много от нас бързат да свалят излишните килограми, които зимните дрехи прикриват и да изглеждат като през лятото. Добри съюзници за тази цел са инфузиите, които ни помагат да избегнем задържането на течности и освен това изгарят мазнините.

Те са идеално допълнение, което работи, като също така приемаме добра диета, при която трябва да вземем предвид избягването прекалено сладки напитки, С бензин и разбира се с алкохол. Накратко, освен естетическите проблеми, идеалното тегло се превръща преди всичко в здраве.

За да се отцеди по-добре и да се избегне задържането на урина, експертите съветват смес, която може да се намери в специализирани магазини и дори на улични пазари: хвощ, царевична брада, каменоломка, трева, мечо грозде, хедър и боб. Последното също е добро за контролиране на други проблеми, които засягат здравето ни с възрастта като остеоартрит, ревматизъм и диабет.

The препарати за изгаряне на мазнини те също са много търсени. Препоръчваме този с глухарче, бял трън, артишок, копър и лимонова вербена. Препоръчително е да се пият две или три инфузии на ден, горещи или студени според вкуса на всяка една. Сега, когато топлината пристига, тя може да се консумира като един вид сангрия, придружен от парченца лимон, портокал и ябълка, с която получаваме здравословна, освежаваща напитка, която също е антиоксидант и помага за елиминирането на токсините.

Храненето на здравословна и балансирана диета, хранене с истинска храна и избягване на ултрапреработени храни също е важно за борба със затлъстяването и различните заболявания.

В този свят има безброй билки с реални последици за много заболявания и заболявания. Всъщност пролетта е и времето на алергии, особено на полени. Така че не бихте могли да пропуснете подходящото средство, базирано на смес от билки като градински чай, блат и мак. Това цвете е особено показано за облекчаване на толкова често срещани симптоми като главоболие и кихане.

Какъв е начинът за приготвяне и консумиране на инфузиите, така че да са наистина ефективни? Когато приготвяте инфузията, имайте предвид това половин литър студена вода се добавя супена лъжица от билковия препарат, това е основно идеалното съотношение. След това започва да се загрява и когато започне да кипи, трябва да се отстрани след две минути. След това се оставя да се охлади още няколко минути и сте готови за пиене.