Спойлер, не
Открийте, дори от любопитство, тези режими, които малко лекари биха препоръчали при отслабване
Информация за различни теории за храните или издръжка не винаги го разпознава лесно които са най-подходящи за нашите нужди. Затова винаги е удобно, когато започнем да отслабваме и отслабваме, консултирайте се с медицински специалисти и диетолози.
Стъпка, която някои от знаменитости, подписали се за три от най-екстремните диети което знаем. Хранителните навици, които, макар и да са ги накарали да отслабнат, представляват опасност за здравето. В допълнение към пораждането на страховития рикошетен ефект, къде печелите повече тегло, отколкото сме имали преди за да започнете диетата.
Първото, за което искаме да поговорим, за да не го препоръчваме, е Известната диета на Карл Лагерфелд. Дизайнерът измисли своя план за хранене, който по същество се основава на консумация на протеини и витаминни добавки, пестеливи ястия от варени плодове и зеленчуци средно 7 диетични коки актуална.
Много опасно предложение за нашето тяло, тъй като, освен че не предоставя необходимите хранителни вещества, злоупотребяваме със сода. Ултра обработен продукт, чиято консумация трябва да бъде спорадичен или нулев. Особено ако искаме да отслабнем, въпреки че винаги избираме тези, които нямат калории като леките версии.
Скачаме от чинията на моден крал към кралица на музиката. Бионсе направи популярна Master Cleaner diet преди десетина години. Въпреки че за щастие изглежда, че той вече не го следва, планът му се основава на поглъщане между 10 дни и 40 дни лимонада направено с вода, лимони, лют червен пипер и кленов сироп.
Оригинален от 1941 г., той прави много значително намаляване на хранителните вещества и пълен ангажимент към течно хранене Да, това ще ни накара да отслабнем, но в замяна на това калорийният дефицит ще предизвика промени в настроението, световъртеж, главоболие и промени в телесната температура, наред с други проблеми.
Въпреки това, когато говорим за екстремни диети, не бихме могли да забравим предложенията на Гуинет Полтроу чрез нейния Goop портал за начин на живот. Въпреки че има много опции, които бихме могли да подчертаем, ние искаме да се съсредоточим върху тях детокс методът популяризирана от актрисата, за да пречисти тялото ни.
В допълнение към много ограничителната диета, този режим налага и нейното функциониране използването на кафе клизми, които могат да причинят чревни перфорации или сериозно увреждане на областта. Без да забравя препоръката на актрисата консумирайте сурово козе мляко, че ако не мине през процес на пастьоризация, той може да съдържа бактерии като листерия, Е. coli или салмонела, което ще ви накара да свалите няколко излишни килограма, но в болницата.
Така, въпреки особените диети, които известните личности понякога спазват не трябва да се увличаме от техните препоръки. Не се доверявайте на чудесата на известни личности или инстаграмери и се доверете на здравните специалисти да отслабнат безопасно и успешно.