За своята работа много актьори трябва да се подлагат на строги, застрашаващи здравето диети, за да постигнат желаното тегло. Гладуването, анемията и дехидратацията са някои от симптомите, които изпитват, изобщо не се препоръчват при водене на война на баланса. Други, като певицата и актриса Джесика Симпсън, следват здравословна диета и планове за упражнения, за да постигнат целта си.

диети

Работата на актьора е много повече от просто изучаване на репликите му. За да могат да влязат изцяло в назначения герой, много пъти те трябва да се подлагат на драстични промени, като подстригване, екстравагантен грим, а също и тежка загуба на тегло или наддаване.

Форма за регистрация на потребителя

Защо да се регистрирам?

Например, Християнска бала той свали 28 килограма за ролята си в „Машинистът“. За да изпълня тази трудна задача, ядях само ябълка и консерва тон на ден .

Адриан Броди Той продаде колата си, сби се с партньора си, напусна апартамента си и свали 15 килограма за ролята си в „Пианистът“. Закусих две яйца, обяд и малко пиле, а през нощта риба и зеленчуци.

Свързани новини

Какво представлява кетогенната диета и защо е толкова ефективна за отслабване

Ефективна диета: Комбинирането понякога е по-здравословно

Ан Хатауей сигурно е положил същите усилия, за да играе Фантин в „Les Miserables“. Ядеше само овесени ядки и пиеше вода през деня, така че успя да свали 11 килограма .

Актьорът на момента, Хоакин Феникс, трябваше да свали 20 килограма, за да играе Жокера. „Потърсих медицинско ръководство, за да мога да отслабна по безопасен начин, това е нещо, което бях правил преди, работейки с лекар по контролиран и безопасен начин“, каза той пред „Достъп до Холивуд“.

Диетата му се основаваше на яденето на ябълка, маруля и боб на пара.

Но това поведение е така изключително опасно да отслабнете, тъй като излагат здравето на риск. Продължителният глад никога не се препоръчва и лошата диета може да доведе до сърдечно-съдови проблеми, хипертония, анемия и проблеми с храносмилателната система.

Здравословният пример за контролирана загуба на тегло стъпка по стъпка е Джесика Симпсън. Наскоро нейният треньор Харли Пастернак даде интервю за вестник Daily Mail и разказа какво направи певицата, за да свали 45 килограма.

Симпсън беше тежала 100 килограма с третата си бременност и не се чувстваше добре с тялото си. Затова той работи рамо до рамо с Пастернак, за да подобри силуета му.