методът

Лятото настъпи и отчаянието след повишаването на температурата е забележимо. Въпреки че много хора не са започнали диета или упражнения преди настъпването на горещината - и страдат да скрият тялото си - заинтересованите не губят надежда да намерят начин да изгорят нежеланите мазнини.

Как работи?

Със 70 ученици, които в момента тренират във фитнеса му, Пинеда уверява, че „промените са много бързи“, при условие че заинтересованата страна увеличи броя на сесиите си и че „адаптацията му е в ход“.

Отслабнете с TRX

Тази дисциплина, която изисква голям ангажимент - тъй като трябва да се практикува поне три пъти седмично - помага за намаляване на процента на мазнини, намаляване на телесното тегло и укрепване на мускулите.

Преди резултатите да започнат да бъдат видими, Pineda напомня на заинтересованите, че "не трябва да се забравя, че всяка физическа активност изисква адаптация", подчертавайки, че TRX управлява структура от най-високо ниво в това отношение.

Дисциплината TRX може да се практикува от всеки, казва специалистът. „Само отпуснат човек не би могъл да го обучи“, казва Хуан Пабло, който подчертава, че понастоящем в Сантяго тази практика дори се препоръчва за хора в инвалидни колички - ръководени от старши треньор Рене О'риан - „, което говори много добре за това грандиозно методология ".