Намерете името на вашето интереса

страница

Контрол на теглото. Диета: да или не?

Четвъртък, 17 януари 2019 · 18: 30h - 20: 30h (Европа/Мадрид)

описание

Науката за храненето ни казва, че промените в теглото се влияят от калорийния баланс. Има обаче много противоречия за това как най-добре да се контролират калориите. Трябва ли да се подлагаме на диета с калории? Можем ли да променяме плановете за хранене? Можем ли да направим повече, за да направим отслабването ефективно и трайно във времето?

В този семинар ще отговорим на тези въпроси и ще ви предложим стратегии, така че да се научите да контролирате по-добре приема си от гледна точка на хранителния коучинг. Целта е да се оцени личната сила на всеки един, когато той реши да направи промяна в хранителните си навици, без това да означава жертва.

Ще научите как да постигнете своята хранителна цел чрез коучинг техники, да разграничите емоционалния глад от истинския глад и ще можете да идентифицирате бариерите, които ви спират да правите положителни промени. Накратко, ще видите, че успехът да получите това, което искате, зависи единствено от вас.

Какво ще правим:

    • Ще говорим за силните и слабите страни на спазването на диета и нейната ефективност при отслабване.
    • Ще направим тренировъчна практика по хранене като инструмент за подобряване на хранителните ви навици.
    • Ще опитаме няколко прости и леки рецепти (в зависимост от времето).

Доставяме ваучер за € 5 за използване в нашите магазини !

Как работи резервацията на билети?

След като плащането е извършено, ще получите имейл за потвърждение, ако не получите този имейл, НЕ е необходимо да попълвате формуляра отново, свържете се с нас и ние ще извършим необходимите проверки. В деня на активността на събитието трябва да се донесе потвърждение за резервация (печатно или мобилно).

Как мога да се свържа с организатора, ако имам въпроси?

Можете да се свържете с нас, като се обадите на номер за обслужване на клиенти 902 667 789.

Четвърг, 17 януари 2019

18: 30h - 20: 30h (Европа/Мадрид)

Terra Veritas Sant Cugat

Av. Lluís Companys i Jover, 31, 08172, Sant Cugat del Vallès, ES

Добавяне към моя календар

Поделете се с приятели

Възстановяване на сумата до 7 дни преди събитието

Онлайн семинар - Майсторски клас на Vegan Ramen

сряда 20 януари 2021

Онлайн семинар - чувствителна ароматерапия: Научете се да използвате етерични масла за вашите физически и психични заболявания

Четвърг 21 януари 2021

Онлайн работилница - Как да балансирате емоциите си чрез храната

понеделник 25 януари 2021

Онлайн работилница - Batchcooking: планирайте седмицата и трансформирайте здравето си

вторник 26 януари 2021

Онлайн работилница - внимателно хранене

сряда 27 януари 2021

Онлайн семинар - Отслабнете със здраве и удоволствие

Четвърг 28 януари 2021

Онлайн работилница - Вложете периодично гладуване в живота си и спечелете здраве

сряда 03 февруари 2021

Безплатна онлайн работилница - здравословна закуска и закуски

вторник 02 февруари 2021

Онлайн работилница - здравословни вечери за по-малко от 20 минути

вторник 19 януари 2021

Онлайн семинар - отстраняване на грешки след парти. Горещ детокс

вторник 12 януари 2021

Онлайн семинар - Как да се справим с менструалната болка с естествен подход

сряда 13 януари 2021

Онлайн семинар - Балансирано хранене на една чиния