За да покаже, че теглото е доста подвеждащ показател и че не е свързано с мазнините, колкото си мислим, британският учен и спортист Рос Едгли (28) направи любопитно предизвикателство: той отслабна с повече от 10 килограма за 24 часа.

отслабва

В обширен доклад в Daily Mail Едгли обясни, че „много хора са роби на кантара и им позволяват да контролират самочувствието и храненето си“.

Освен спазването на диета без сол (за да не се задържа течност) или въглехидрати (които се натрупват в мускулите като мускулен гликоген и тежат 18 грама на килограм мускул), сауни и вани с магнезиев сулфат (за изпотяване и загуба на вода) ), упражнения с костюм за пот, успяха да свалят 10 килограма само за един ден.

Освен това през целия ден яде само протеини, мазнини и мултивитамини. „Това е така, защото протеините и мазнините не се съхраняват като мускулен гликоген (допълнително тегло), а зеленчуците и мултивитамините биха помогнали да се гарантира, че тялото ми има цялата възможна хранителна подкрепа, докато страда от дехидратация и изтощение. Това беше важно, тъй като това, което направих, беше много опасно и затова беше от съществено значение да давам на тялото си възможно най-голяма подкрепа ”, обясни той.

Този ден той изпи само 100 мл вода и отиде до тоалетната около 20 пъти.

Рос започна предизвикателството с тегло 94,7 килограма и го завърши с 83,4.