Учените са установили, че по-дългите нощи на сън водят до наддаване на тегло и преждевременна смърт.
От ново проучване, публикувано в авторитетно медицинско списание, е известно, че хората, които спят 9 до 10 часа на ден, са с 21% по-голяма вероятност да затлъстеят, което може да съкрати човешкия живот с 3 до 10 години. Медицински форум.
Според авторите на експеримента излишните мазнини, натрупани по време на продължителен сън, провокират развитието на възпаление и водят до ужасни заболявания: диабет, рак и инсулт.
Преди това друго проучване установи, че сънят от 9 до 11 часа на ден увеличава риска от сърдечни заболявания при жените с 38%. Те натрупват холестерол в кухините на артериите, което причинява развитието на атеросклероза и коронарна болест на сърцето.
* Статията е преведена въз основа на съдържанието на Всички материали - Московский Комсомолец от crimea.mk.ru. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!
* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.
- Диетологът Ковалков нарече най-опасния тип затлъстяване за жените; Последни новини
- Метформин при лечение на диабет тип 2 с наднормено тегло или затлъстяване
- Смъртта на маслата и връзката му със затлъстяването NaturalSlim
- Диетите са минали учени откриват, че яденето на мръсотия може да излекува затлъстяването
- Затлъстяване и възпаление при развитието на диабет тип 2 MiSistemaInmune