Знайте какъв е нормалният темп на растеж на децата и какво влияе върху него

Разтягането на децата е фактор, който подчертаваме с радост в социалните събирания. Много често се чуват поздравления на деца от семейството и приятелите, когато забележат, че са пораснали и това ги изпълва със задоволство, те се подуват като пуйка и дори се изчервяват, мислейки, че вече са малко по-големи. И това ли е въпросът на височината на децата се превръща в проблем, който може да доведе до комплекс, дори и при самите родители, които се свиват в мозъка ни, като питат педиатъра дали е по-добре да купуваме мляко, обогатено с калций за деца, или не, защото също сме чували, че излишъкът от калций може да навреди на бъбреците.

децата

Какво влияе върху растежа на децата?

Онзи ден една приятелка ми каза, че смята, че 15-годишната й дъщеря е станала ниска, защото сега е висока 1,56 см. „Той дори не е достигнал моя ръст“, оплака се тя и се притесни да разбере дали ще расте още до 18-годишна възраст, особено защото сега младите хора стават по-високи.

Да, всяко поколение набира височина като цяло. И то е, че има различни фактори, които влияят върху растежа на детето. Генетиката се определя от зачеването и се влияе от размера на родителите, пола и расата и други външни фактори като диета, упражнения, навици в начина на живот, болестите, които детето е претърпяло, привързаността, която получава, защото е доказано, че децата, които получават най-много обич, растат повече от тези, които са имали емоционални дефицити и, очевидно, климатът, в който се развиват, също влияе на височината им за възрастни.

През ранното детство, растежът е хомогенен процес, въпреки че в някои специфични периоди може да се ускори, като внезапно изблик, както понякога се случва през пролетта и лятото, когато децата са склонни да извършват повече физическа активност, един от факторите, който благоприятства процеса на растеж.

Пиковете на секреция на растежен хормон се секретират по време на сън, но растежният хормон действа и през деня. Доказано е също така, че треската действа като стимулатор на растежния хормон, поради което много деца забелязват разтягане след заболяване, довело до треска.

Но може ли ниско дете да стане висок възрастен? Разбира се. Има деца, които поради различни екологични или хормонални причини, изпитайте по-бавен растеж и в определен момент придобийте нормален ритъм постигане на правилна височина и дори повишена. Има и деца, които поради различни патологични причини страдат от ускорено съзряване на костите, след това спират и не достигат твърде висок ръст.

По-късно, в пубертета, детето претърпява много изразен растеж поради действието на хормоните и процесът на растеж завършва, когато хрущялът на костите се затвори в края на този етап. Колко високо ще бъде едно дете като възрастен може да се предвиди с грешка от няколко сантиметра.

От 6-годишна възраст е възможно да се извършат някои прости тестове, които ще ни дадат приблизителната височина на бъдещия възрастен, сравнявайки резултатите от рентгенова снимка на китката със семейната история на височината и периодични измервания, за да намерим нейните темп на растеж.

Междувременно диета, богата на млечни продукти, които са един от най-типичните източници на калций, основно хранително вещество за растежа и укрепването на костите на човешкия скелет, ядки поради високото си съдържание на магнезий, съществен елемент в растеж на човешкото тяло., йодирана сол, тъй като липсата на този минерал обикновено означава по-бавен растеж на бебета и яйца, които съдържат цинк, желязо, витамин В2, витамин D? за производството на хормон на растежа и редовното упражнение може да помогне за увеличаване на ръста на децата.