правилно

Можете да получите достъп до аутрич съдържание в Sports Nutrition в акаунта @ Instagramjosekenji.

Диетолозите и диетолозите са наясно със сложността, свързана с разработването на спортни диетични планове, когато целта на спортиста е да подобри представянето или състава на тялото.

Когато провеждате диетично интервю със спортист, задавайте им въпроси, свързани с ежедневието им. Това ще доведе до персонализирани и специализирани планове. Някои въпроси като да знаете какво марка добавка те използват какво аромати предпочитате или познавате супермаркети при тези, които купуват, те могат да направят спазването на диетата много по-високо.

Преди да започнем със статията, ви напомняме, че в Блог и в Подкаст можете да намерите безплатна качествена информация по всяка тема, свързана с спорт Хранене и всякакви трудови съмнения относно професията на диетолог-диетолог и превъзходен техник по диетология. Освен това, ако имате нужда от персонализиране, ние също имаме услуги от Онлайн диетични съвети Y. Специализирано обучение за TSD и D-N.

Формули за работа на спортен диетолог/диетолог

Целта на много спортисти е не само да подобрят спортните постижения, но и да подобрят своите хранителни навици.

Въпреки че светът на спортното хранене е сложен и обширен, разбира се, че всеки професионалист има тенденция да бъде по-специализиран в определени спортни дисциплини, някои по-фокусирани върху силата, издръжливостта, отборните спортове и т.н. Всеки професионалист има различен начин на работа. Например:

  • Някои професионалисти работят, като броят макронутриентите по милиметър, а други са по-скоро на око.
  • Някои специалисти работят повече с рецепти, докато други ръководят основните суровини.
  • Някои професионалисти молят клиента да претегля храната по-стриктно, докато други са по-малко строги в това отношение.

Въпреки че има за предпоставка, че всеки професионалист е различен и всеки има свой собствен начин на работа, принципът на индивидуализация на всеки пациент ще принуди планирането да се наклони повече към едната или другата крайност. Тази точка е основен принцип в спортното хранене. Ако вашият професионален боксьор участва в битка, ще трябва да протоколирате много повече планиране по отношение на вашия клиент, който ще започне да ходи на фитнес три дни в седмицата. Дори да има тази ясна концепция, сред професионалистите диетичното планиране се извършва по различни начини.

Важни въпроси, които да задавате в интервюто за диета

Ментализирайте се: първата диетична консултация е много важна за да се запознаят с хранителните навици на спортиста, за да ги модифицират или променят напълно и да могат да извършват бъдещо диетично планиране.

В диетичното интервю ще бъде жизненоважно да попитате неща като:

Заключения

От множество въпроси можем да планираме индивидуализирани менюта за всеки пациент. Всеки диетолог/диетолог ще съсредоточи своето планиране повече върху преброяването на милиметрови макроелементи. Индивидуалният случай на клиента обаче ще реши колко необходимо е това, тъй като има спортисти, при които няма контрол върху диетата си, а с подобряването на някои аспекти от нея те ще се подобрят в краткосрочен план, което ще означава подобряване на придържането за постигане на предложената цел.

Провеждането на добро диетично интервю може да бъде от ключово значение, така че бъдещите консултации да са фокусирани върху други аспекти. Ако обаче интервюто за диета е лошо, следващите консултации ще продължат да се фокусират върху аспекти на навиците на консумация и ще бъде загубено много време за привеждане на целите на спортиста в движение.

Свързваме ви епизод за подкаст, за който направихме грешки, допуснати в онлайн консултацията, в случай, че работите със спортисти по този начин: