Пресотерапията може да накара усилията, които инвестирате в упражнения, да отидат по-далеч, тоест можете да извлечете повече от това. Комбинацията от упражнения с пресотерапия може да ви помогне да загубите мазнини и да намалите целулита по много по-бърз и много по-ефективен начин. Ако правите само упражнения или спазвате само пресотерапевтичното лечение, ще отслабнете и/или обема, но ако правите и двете едновременно, резултатът несъмнено ще се появи много по-бързо.

мастните клетки

Усилените упражнения (като бягане, колоездене, предене, плуване и др.) Осигуряват мощен липолитик (освобождаване на мазнини). Този стимул е много по-силен от това, което всяко лекарство или лекарство би могло да ви осигури. И, за разлика от тези лекарства или лекарства, упражненията са полезни за вас и са без странични ефекти.

Накратко, упражненията са източник на здраве и фитнес, от които трябва да се възползвате винаги, когато можете. Всички пари, които инвестирате за лечение, ще бъдат по-добре амортизирани, ако придружите тези лечения с малко спортни упражнения.

От друга страна, освобождаването на мазнини засяга цялото тяло. Не можете да намалите мазнините в определена област, като упражнявате само съседните мускули. Още по-лошо, областите, които страдат от лош лимфен дренаж (като целулитни тъкани) всъщност се възползват по-малко от липолитичните ефекти на упражненията, отколкото тъканите с добра циркулация. Тоест, когато тренирате, не мислете за премахване на сантиметри само от определена област. Постарайте се да тренирате цялото си тяло и ще извлечете максимума от него. По този начин ще постигнете по-добро кръвообращение и като следствие по-малко задържане на течности.

И тук се появява пресотерапията. Пресотерапията значително подобрява лимфния дренаж и ускорява елиминирането на мазнините, отделяни от мастните клетки и целулита като цяло.Мазнините се изгарят за енергия от мускулите. Ако комбинирате пресотерапията с упражнения, резултатите ще се появят много по-бързо и усилията ви ще бъдат компенсирани много по-рано.

Синергията е очевидна: упражненията стимулират освобождаването на мазнини от мастните клетки, пресотерапията гарантира, че тази мазнина се изтегля от мастните клетки в мускулите и след това мускулите изгарят тази мазнина, за да получат енергия. Не е зле! вярно?

Би било идеално, ако можете да бягате и да правите сесии за пресотерапия едновременно, но това е невъзможно, може да бъде опасно да имате сесия за пресотерапия, преди или след тренировка. Трябва да изчакате малко след пресотерапия, преди да можете да тренирате. По същия начин трябва да изчакате след тренировка, за да извършите тази сесия.