упражнения

Видео обучение с книги за отглеждане на глутеусите и определяне на корема от дома.

  • Сандра Галера Модел

Тренировъчно видео, съставено от 8 упражнения, предназначени да поемат контрол над тялото и ума ви, за да развият инфаркт.

  • Кристина Гилаберт Модел

Видео тренировка, състояща се от 4 интензивни упражнения, които трябва да изпълните, за да имате перфектен корем.

  • Carla gemesfit Модел

Видео тренировка, с която ще изгаряте мазнини и ще намалите талията си, за да покажете ефектно тяло.

  • Мелани Вилануева Модел

Видео тренировка за получаване на дефиниран корем и тонизирани задни части без увисване.

  • Лауримар Рамос Модел

Видео тренировка, състояща се от 6 упражнения, които ще изравнят корема ви със стояща коремна рутина.

  • Марта Гемесфит Модел

Видео тренировка от 5 упражнения, които ще ви помогнат да тонизирате тялото си и да покажете плосък корем и стегнати крака и седалище.

  • Мелани Вилануева Модел

Видео тренировка за тонизиране и стягане на корема с упражнения от дъска.

  • Мелани Вилануева Модел

Видео тренировка за тонизиране на горната част на тялото, корема, краката и седалището и за изтъняване на тялото.

  • Пола Малтийска Модел

Тренировъчно видео, състоящо се от 4 планк упражнения, които ще служат за укрепване на ядрото и укрепване на корема.

  • Sune Fitfamily Модел

Видео тренировка за изпълнение у дома с дъмбели и постигане на максимално тонизиране на корема.

  • Марта Морила Модел

Видео с висока интензивност за тонизиране на корема и изгаряне на мазнини от тялото.

  • Соня Прадо Модел

Тренировъчно видео за бързо укрепване на корема от дома.

  • Лауримар Рамос Модел

Видео обучение за бързо определяне и тонизиране на корема.

  • Шийла Нуньес Модел

Видео тренировка с 4 интензивни упражнения за бързо определяне на корема у дома.

  • Шийла Нуньес Модел

Видео тренировка от 7 много лесни упражнения без материал за тонизиране на корема и усъвършенстване на дупето.

  • Таня барбара Модел

Интензивно видео за обучение, за да тонизирате сърцевината на нашето тяло и да укрепите корема си.

  • Соня Прадо Модел

Видео тренировка на 4 упражнения за корема без пауза за тонизиране на корема.

  • Соня Прадо Модел

Непрекъснато видео за обучение, в което ще укрепите коремния си пояс, за да постигнете перфектен корем.

  • Марта Морила Модел

Учебно видео за начинаещи: дефинирайте и укрепете корема си с тази рутина у дома.

  • Марта Морила Модел

Видео тренировка за укрепване на корема и бързо постигане на плосък и дефиниран корем.

  • Соня Прадо Модел

Видео тренировка за тонизиране и стягане на корема само с 4 упражнения у дома.

  • Нейва Мара Модел

Видео тренировка за укрепване на корема ви бързо и ефективно у дома.

  • Соня Прадо Модел

Кратко и интензивно видео за обучение, за да маркирате корема си и да постигнете перфектен корем.

  • Sune Fitfamily Модел

Интензивно видео за обучение, за да маркирате корема си с 4 дъски.

  • Sune Fitfamily Модел

Видео тренировка, състояща се от 8 упражнения за стягане на седалищните предове и определяне на корема до максимум.

  • Естефания Руиз Модел

Видео тренировка за постигане на целта за премахване на мазнините, които натрупваме в корема.

  • Sune Fitfamily Модел

Видео тренировка с бутилки с вода за изравняване и укрепване на корема.

  • Шийла Нунес Модел

Видео тренировка, предназначена да стегне коремния ви пояс и по този начин да определи талията, корема и дупето.