Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 24.04.2020
Нашият метод
Стационарният мотор е едно от най-ефективните фитнес уреди за сърдечно-съдови упражнения. Успехът му е в лекотата на използване, адаптивността и комфорта. Можете да го използвате през цялата година, дори навън да е горещо или студено. Той е идеален за изгаряне на калории, тонизиране и допълване на спортни и терапевтични тренировки.
Има няколко вида велоергометри, предназначени да изпълняват различни функции. Когато избирате кой велоергометър да купите, първото нещо, за което трябва да сте наясно, е каква полза ще му дадете, тъй като те имат различни характеристики, които трябва да вземете предвид, за да закупите точно необходимия велоергометър.
Първо най-важното
- Тренажорът е най-популярната машина за кардио упражнения. Ако целта ви е да отслабнете, да тонизирате краката си или да поддържате тялото си упражнено, без да излизате от дома, това със сигурност ви е нужно. Те заемат малко място, лесни са за използване и в зависимост от модела им могат да ви помогнат да наблюдавате напредъка на вашето обучение.
- Ако смятате, че има само един вид велосипед, подгответе се! Защото можете да избирате между повече от четири вида. Най-често срещаните са прости велоергометри, сгъваеми велотренажори, елипсовидни велосипеди и въртящи се велосипеди.
- Сред различните велоергометри има характеристики, които ги отличават, например техния дизайн, размер, стабилност, система за устойчивост, маховик и мониторинг. Ето защо, когато става въпрос за избор на велоергометър, първото нещо, което трябва да направите, е да се запитате каква полза ще му дадете.
Най-добрите велоергометри: Нашите любими
Поради своята популярност на пазара има многобройни марки, видове и модели велоергометри. За да ви помогнем да имате добър преглед на наличния пазар, ние ви представяме 5-те най-добри опции в моделите велотренажори, налични в момента на Amazon.
Стационарният мотор на Марси
Marcy е една от двете най-продавани марки за велоергометри днес и оценките на потребителите са отлични. Този мотор предлага осем програмирани нива на ръчно регулируем контрол на магнитното съпротивление, за да симулира различни видове упражнения.
Качеството на сгъваемия изправен мотор е оптимално. Изработена е от много устойчиви 14 габаритни материали, предлагащи на потребителя високо качество, издръжливост и устойчивост, както и комфорт. Разполага с претеглени педали и регулируеми презрамки за крака, както и широка, мека седалка, изработена от регулируема пяна.
Велосипедът на Марси ME-709
Дизайнът на този велосипед позволява на потребителя да се упражнява в много удобна позиция. Седалката му се приспособява към тялото, а разстоянието на педалите също може да се регулира за перфектно адаптиране към размерите на потребителя, има и облегалка. Изработен е от стомана, така че е много устойчив и издръжлив.
Той има система за магнитно съпротивление с осем предварително зададени нива на съпротивление за напредък в обучението. Той е стилен и компактен за дома, не заема много място и се предлага в черни, сиви и медни цветни презентации.
Велосипед за тренировка „Здраве и фитнес“
Sunny Health & Fitness се нарежда сред най-добрите марки. Основната стойност на велосипеда Premium Cycling е неговият 18 кг маховик, колкото по-тежък е маховикът, толкова по-плавно се върти педалът, така че този мотор няма сравнение по отношение на скоростта и стабилността, независимо от нивото на съпротивление.
Той е елегантен и седалката, педалите и кормилото са регулируеми според вас. Той има микро регулируемо съпротивление със система за спиране под налягане, тази система ви позволява да използвате различни нива на напрежение, което ви позволява да увеличите интензивността на упражнението и да изгорите повече калории. Съпротивлението се регулира само чрез завъртане на копчето.
Велосипед за упражнения с магнитен цикъл на Марси
Изправеният магнитен цикъл на Марси е опция, която със сигурност ще се окаже задоволителна. Този велосипед позволява интензивни упражнения и поема предизвикателства в тренировките, без да включва големи разходи. Обучението може да се наблюдава чрез удобен интерфейсен екран, който отбелязва времето, скоростта, разстоянието и изгорените калории.
Това е много компактен, удобен и безшумен модел. Въпреки че е лек, той има система от колела, която улеснява транспортирането му. Седалката и височината му са регулируеми, така че предлага прецизност в позицията на тялото.
Ръководство за пазаруване
Ако искате да си купите велоергометър, трябва да знаете някои подробности, за да можете да изберете идеалния. В това ръководство за покупка ще намерите информация за характеристиките, предимствата, недостатъците и кои променливи да вземете предвид при избора на вашия велосипед. Също така ще ви кажем къде да получите най-добрите оферти.
Стационарните велосипеди са устройства, които ще ви помогнат да поддържате цялостна форма. (Снимка: Emiliozv/123rf.com)
Какво е велоергометър?
Той е лесен за използване, удобен, ефективен и се адаптира към пространствата, идеален за тези, които предпочитат да останат у дома, вместо да карат колело навън или да ходят на фитнес. Може да се използва всеки ден от годината, независимо дали вали сняг или слънцето е жарко. Освен това е идеален за тези, които не могат да запазят равновесие.
Какви предимства предлага велоергометърът?
Освен това, ръководен от специалист, велоергометърът може да бъде част от лечения и здравни терапии за подобряване на симптомите на заболявания като артрит, кръвообращение или някои заболявания на гърба.
- Помага за подобряване на сърдечно-съдовия ритъм
- Допринася за изгарянето на калории
- Повишаване на кръвното налягане
- Мускулите на краката са тонизирани и гъвкави
- Предимства на талията и задните части
- Допринася за по-добро храносмилане
- Изгаря по-малко калории, отколкото бягането на бягащата пътека
- Упражнението е фокусирано само върху долната част на тялото
- Може да бъде монотонен
Прост, сгъваем, елипсовиден велоергометър - на какво трябва да обърнете внимание?
Обикновено велоергометър. Целта му е да симулира нормалното каране на велосипед, така че седалката му да е по-широка, което предполага по-голям комфорт. Седенето удобно намалява умората и удължава времето за упражнения, което означава повече изгорени калории. Той е идеален за хора, които току-що са започнали да тренират.
Сгъваем велоергометър. Той е най-малкият и лек, така че най-голямото му предимство е, че заема много малко място, но без да намалява ефективността му. Въпреки че може да не е идеален за високи или много тежки хора, той е удобен и стабилен за хора със среден ръст и тегло, тъй като има удобна седалка, а някои имат и облегалка.
Елиптичен мотор. Проектиран е да се използва изправен, въпреки че движението е педалиране, а не ходене. Той има две странични решетки, които се хващат с ръцете ви, така че той упражнява и ръцете ви. Поради изискването си, той е идеален за хора с предишно обучение, поради което те са склонни да бъдат по-скъпи от традиционните статични.
Въртящ се мотор. Това е най-известният от фитнес залите. Той е много подобен на конвенционалните шосейни или шосейни велосипеди, така че стойката на тялото приема тази форма и педалите са бързи, следователно те са идеални за хора с много енергия за изгаряне и за професионалисти
| Размер | Средства, средни | Малък | Средства, средни | Средства, средни |
| Стабилност | Високо | Половината | Високо | Високо |
| Съпротивителни системи | осем резистора | осем резистора | осем резистора | осем резистора |
| Поддържано тегло | 100 кг | 100 кг | 120 кг | 120 кг |
| Тегло на маховика | 12 кг | 12 кг | От 9 Kg до 12 Kg | От 13 Kg до 30 Kg |
Важни ли са аксесоарите?
Поставка за бутилка. Уверете се, че избраният от вас мотор има държач за бутилки. Това са приемници, в които се побират бутилки със стандартен размер и те ви помагат, защото когато хидратирате, няма да се налага да прекъсвате тренировката, за да търсите вода.
Конзола за наблюдение. Друг важен елемент е конзолата за наблюдение, която да контролира вашето обучение. Те могат да проверят различни аспекти, като изминато разстояние, скорост и време, наред с други. Ако се нуждаете от специализиран мониторинг, уверете се, че той включва всички променливи, от които се нуждаете.