курс
Непрекъснато ни бомбардират медиите със съвети и съвети за разумни хранителни навици и необходимостта да ядем здравословни храни, а това често може да изглежда неинтуитивно при някои реклами. Но как да направим всичко това да има смисъл? С уводен курс по хранене и диети можете да научите всичко необходимо за вашето хранене.

Този курс по хранене е насочен към овластяване на учениците да дават ясни, кратки и логични съвети за диета и хранене, за да обучават другите за здравето и здравето чрез диета и хранене.

Курсът по хранене ще засегне ключови области като хранителни вещества и храносмилателна система, контрол и управление на теглото, диети за различни популации и добавки.

Създаден да ангажира студента в научни изследвания и да мисли ясно и аналитично, този курс по хранене ще подготви учениците с основните умения за обучение на хора.

Програма на курса

  1. Въведение в курса Хранене и диети
  2. Какво е храненето?
  3. Храносмилането
  4. Хранене и тегло
  5. Идеална диета
  6. Практична диета
  7. Кисели и алкални храни
  8. Храни за строители
  9. Аминокиселини
  10. Аминокиселини
  11. Треонин и лизин
  12. Други аминокиселини
  13. Храна, протеини и въглехидрати
  14. Мазнините
  15. Зехтинът
  16. Транс мазнини
  17. Витамините
  18. Витамин В
  19. Витамин В12, В15 и Витамин С
  20. Минерали
  21. Калций, магнезий и фосфор
  22. Цинк и желязо
  23. Таблица с калорично съдържание

Регистрация за курса по хранене и диета

Уводен курс за хранене и диети, в който ще научите за връзката между храненето и теглото. А също и връзката между храненето и здравето. Можете също да видите безплатния курс за хранене за деца.