Експертите, добрата диета позволяват да се извлече максимална производителност главно от мозъка, който е великият учител на нашия ефрейторски оркестър.
Добрият лидер се характеризира с насърчаване на участието и чрез даване на увереност на своя екип чрез автономия. Към това трябва да се добавят и добра комуникация, иновации, способност за правилно използване на емоционалната интелигентност и уважение, наред с други.
Според публикация на EAE Business School в своя блог Retos Directores, лидерите не се раждат от нищото. Всяко управленско умение, компетентност или талант трябва да намери поле, което да се реализира. Това, което знаем, се брои, но как го превеждаме на практика, се брои много повече. А управлението на бизнес е точно това.
Съществува обаче програма, наречена метод DeRose, която работи върху развитието на лидерски умения по различен начин и дава на доброто хранене основна роля в този път, за да бъде по-добър лидер.
За Луис Фуртадо, директор на академията DeRoseMethod в Чили, храненето е важно за развитието на лидер, защото човешкото същество се състои от няколко измерения, тела или превозни средства (плътни физически, физически, енергийни, емоционални, умствени и институционални).
В този смисъл експертът посочва, че всички тези тела или измерения трябва да се хранят много добре, така че всички да работят с максималното си представяне. „Първото измерение, което е плътното физическо тяло, не е по-различно. От съществено значение е да го снабдите с всички хранителни вещества, които помагат за най-доброто функциониране на това измерение, тоест за най-добро представяне на тялото. Това означава да можете да извлечете максимална ефективност главно от мозъка, който е великият учител на нашия телесен оркестър ".
„Хранейки се съзнателно, ние започваме да избираме храната си по-добре и следователно какво да ядем. С този съзнателен избор, без да губим вкуса по какъвто и да е начин, ще осигурим на тялото, органите и дори мозъка всичко необходимо, за да работят с максимална производителност, в допълнение към генерирането на удоволствие от храненето, което също помага за намаляване на ежедневния стрес “ Обяснено Фуртадо.
„Например, когато ядете нещо твърде тежко за обяд и производителността следобед намалява, тъй като голяма част от кръвта и телесната енергия се концентрират в храносмилателната система, за да вършат своята работа. Често погрешно схващане, което също е чудесен пример, е яденето на твърде много захар, за да се излекува емоционална слабост. Чрез това отношение се опитваме да подхранваме емоционалното измерение с плътното физическо. Резултатът е, че продължаваме да не храним емоционалното тяло (което може би просто се нуждаеше от прегръдка на обич) и нито плътното физическо, което се нуждаеше от хранителни вещества ".
За да проверим лесно дали се храним добре, Луиз предлага да си представим дърво. Ако през седмицата консумираме няколко части от дърво, тоест: корени (картофи, моркови и т.н.), ствол (кали флор, палмето и др.), Листа (салати като цяло), цветя (броколи и др.), Плодове ( много разнообразие), семена, зърнени и бобови култури, а ние добавяме малко от млечните продукти, лесно ще разберем, че той ще се храни разнообразно и ще осигури всички необходими хранителни вещества. „Слушането на тялото е от съществено значение. Много пъти тялото ни изпраща сигнал за това какво иска да ядем. трябва да обърнем внимание на този призив и да наблюдаваме дали наистина плътното физическо тяло „говори“ или емоционалното превозно средство “.
В този смисъл, за DeRose Method Chile, за да води и постига най-високи професионални резултати, диетата трябва да бъде без месо, богата и разнообразна, силно пикантна и подправена. Можем да нарушим всяка парадигма по отношение на неконсумацията на месо, като знаем имена като Карл Луис, Ганди и Леонардо Да Винчи, които не са яли месо в допълнение към многото елитни спортисти, които са приели тази диета и са увеличили представянето си.