Коментари

Честно казано, тази диета ми се струва истинска глупост. Тялото трябва да яде всичко, а вие го лишавате от бобови растения, тестени изделия, ориз, брашно. от съществено значение за балансираното хранене.

диети

Почти не ядете въглехидрати, по-малко от необходимото на ден. Разбирам, че са 40 гр.

Едно от нещата, които педагогът по диабет ми обясни, когато дебютирах, беше диетите за намаляване на въглехидратите. Ако спрете да ядете въглехидрати, тялото трябва да намери гориво по някакъв начин. това прави? изгаряне на мазнини чрез кетоза. Той ми даде пример с хора, които обявяват гладна стачка, без да ядат в продължение на 8 или 9 дни, тялото влиза в този процес и може да умре за броени часове. Отслабвате ли? Да, но с цената на какво?

Чел съм във форуми на момичета, които са на диета, където са били премахнати въглехидратите. огорчени, тъй като при билкаря им е било казано, че не са влизали в кетоза и не са отслабнали.

Ами това е моето скромно мнение.

Хахаха. Струва ми се неуважително да идвам тук, за да кажа на другите „опитайте месец, не се страхувайте“, защото хей, ако искате да ускорите своето събуждане, поздравления, но не канете другите да правят суицидна диета, която уврежда тялото. Не знаете ли, че повече от половината дневни калории ТРЯБВА да се осигуряват от въглехидрати? и протеините в никакъв случай не надвишават 20% от дневния калориен прием, защото е ВРЕДНО.

Можете да дойдете тук, за да измислите каквото искате, и да кажете, че сте прав и че се чувствате много добре, бла бла бла и tururú, но не идвайте и ги канете да го опитат, това е нещо, което се оказа лошо за здраве.

Все едно да отидете на форум за рак на белите дробове и да кажете пушеща борова кора, което е много полезно за белите дробове.

Използването на форума за тези неща ми се струва депресиращо, 2 съобщения, които сте публикували, и 2 съобщения, които не трябва да бъдат публикувани.

Забравих, че тук имаме Нобелова награда за изследвания.

сега знаете повече от всички лекари, диетолози и като цяло всеки, който има здрав разум и познания по тези въпроси.

това сте вие ​​срещу света и Шилер ще се съгласи с вас.

Ето частичните анализи от последните години. Започнах диета с ниско съдържание на HC през юли 2013 г.
Простете за бъркотията, но не съм завършил преминаването им напълно, нито знам как да намаля ширината, така че да излязат красиви. Когато разбера и приключа, ще ги повторя.
Това е посветено на скептичните, груби и всезнаещи медицински специалисти.

Ако сте били на диета от няколко месеца, може да е разбираемо, че все още нямате лоши резултати от холестерола и т.н. от това, което обяснихте, изглеждаше, че са ви необходими години и това го виждам.

Честно казано, струва ми се прибързано, че с малкото време, което сте били тук, искате да убедите някого, че тази диета е добра, поне аз не давам надеждност на нещо подобно, освен ако отнеме няколко години.

Надявам се да разберете какво казвам, не би било за първи път някой да се втурне, като пусне чудотворен метод и скоро се показва, че не е добре за здравето, дори и фармацевтичните компании, които след 10 години тестване, стартират продукти, които трябва да се оттеглят.

Обичам, когато хората казват глупави неща и не допринасят с нищо, за да докажат думите си. Нека да видим, къде са изследванията, които подкрепят това? Предайте ни ги, моля.

И моля, нека бъдат истински и научни изследвания. Също така мога да ви предам глупави неща, които се казват в "dietdoctor" (откъдето сте допринесли своя страхотен PDF), като например, че според тях oreo са също толкова пристрастяващи, колкото кокаина. (те го казват в своя блог)

Ако спрете да се замислите, обръщате внимание на един глупав блог, който е написан от всеки паноли без завършил училище.

Точно така и това се нарича „метаболитна ацидоза“. В случай, че не знаете какво е, съветвам ви да го прочетете. Но този път не използвайте dietdoctor за четене, използвайте уебсайт като wikipedia, nlm.nih.gov или някой от тези

Радвам се за вашия анализ, очевидно е, че с малко или никакъв хидрат няма да имате повишения и следователно ще имате добър хемоглобин. Когато влезете в сърдечен арест от кетоацидоза или нещо подобно, моля, изпратете съобщение на член на семейството да дойде тук и да кажете, че сте сгрешили. Повече от всичко за всички онези хора, които от отчаяние биха могли да направят същата лудост като вас.

ако ми дадете такъв, струва си. Вие сте в състояние?

Така или иначе ми се струва нелепо, вие говорите за брадикардия, пейсмейкъри, стентове. И вашето решение е да набъбнете до мазнини? Трябва да съм глупав, защото не разбирам.

Яжте колкото искате:

Захар: Най-лошото от всички са газирани напитки, сладкиши, сокове, енергийни напитки, шоколад, торти, пайове, торти, сладолед и зърнени закуски. По възможност също избягвайте подсладители.
Нишесте: хляб, тестени изделия, ориз, картофи, картофен чипс и картофен чипс, бебешка храна, мюсли и др. Пълнозърнестите продукти са също толкова лоши. Приемането на малки количества от някои грудки и корени е приемливо, ако не сте много строги с въглехидратите.
Маргарини: Тези видове имитиращи индустриално масло с изкуствени проценти омега 6 масла не са вкусни или са полезни за вашето здраве. Те са статистически свързани с астма, алергии и други възпалителни заболявания.
Бира: Течен хляб. Пълно с малцова захар, за съжаление.
Плодове: Обикновено е много сладък и е пълен със захар. Приемайте го само от време на време като естествено лечение.
От време на време:
Решете най-доброто време за себе си, тъй като това може да забави загубата на тегло.

Алкохол: Изберете сухо вино (червено или бяло), уиски, ракия, водка или напитки без захар.
Черен шоколад: Повече от 70% какао и то само малко.
Пийте колкото искате:

Вода
Кафе: Опитайте със сметана.
Чай

Всички смилаеми въглехидрати се превръщат в прости захари в червата. Захарта се абсорбира в кръвта, повишавайки нивото на хормона инсулин. А инсулинът е хормонът за съхранение на мазнини.

В големи количества инсулинът ни предпазва от изгаряне на мазнини и съхранява допълнителни хранителни вещества в мастните клетки. След кратко време (няколко часа или по-малко) това води до недостиг на хранителни вещества в кръвта, създавайки чувство на глад и желание да ядете нещо сладко. Обикновено в този момент хората ядат повече бонбони или храна. Това започва цикъла отново, превръщайки се в порочен цикъл и водещ до наддаване на тегло.
Ниският прием на въглехидрати ви дава по-стабилна кръвна захар или глюкоза и по-ниски нива на инсулин. Това увеличава освобождаването на мазнини от запасите в тялото и увеличава метаболизма на мазнините. Това обикновено ни кара да губим мазнини, особено около корема при пациенти с коремно затлъстяване.

Erguiye: отворихте тема по същата тема, казвайки същото, преди около месец. Не знам дали целта е просто провокация или тя отива по-далеч, но тъй като модераторите все още не са изтрили вашите съобщения, аз официално го изисквам, тъй като не изглежда дидактично да предлагате диета, която ендокринолог не ви е изпратил и която представя много съмнения.

Актуализирано на 29.08.2012
Fragor och svar om BHCAG Ето някои често задавани въпроси и отговори относно диетата BHC-AG (ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини)

Google Translate за бизнеса: Инструменти за преводач Преводач на уебсайтове Global Finder на пазара
Изключете незабавния преводЗа Google TranslateMobilePrivacyПомощ Изпратете отзиви

Все повече доказателства сочат, че мазнините не са „враг“

СВЕТЪТ Кристина Г. Лусио Мадрид сряда 23.10.2013 г. 05:09 часа

От най-продаваната книга в САЩ (4-то издание) "Диабетно решение" от д-р Ричард К. Бърнстейн

Поддържайте приема на въглехидрати (СН) на 6 грама на закуска, 12 гр. на обяд и 12 гр. На вечеря зеленчуците също съдържат малко HC, имайте предвид това. Не, по никакъв начин не можете да компенсирате това, което сте приели твърде много на едно хранене, като приемате по-малко на друго или обратно. Спазвайте стриктно насоките 6-12-12. Лесно е да се изчисли количеството HC, съдържащо се в храната. Всички опаковки с храни трябва да съдържат съдържание на HC в 100 грама. Претегляте какво ще ядете, например: 140 грама, HC в 100 грама 5,6%, 140 х 0,056 = 7,8. Повторете тази операция за всяка храна, която ще ядете. Отначало е тежък, но след като свикнете с него (много скоро), той излиза автоматично.
HCs са необходима част от храненето на човека. Липсата му би довела до хипогликемия, поради което приемът на 6-12-12 се препоръчва като максимален и минимум за диабетици от всяка възраст, пол и тен. Превишаването на тези количества би довело до повишаване на кръвната глюкоза, понижавайки ги до хипогликемия. И двете обстоятелства са изключително опасни.

Все още чакам НАУЧЕН доклад.

Мога и да напиша книга, това не означава, че съм прав.