Общо време за подготовка: 1 час 15 минути | Прави 8 порции
- 1 голяма връзка или 2 малки връзки цвекло
- 8 чаши вода
- 1 глава лук, нарязан на кубчета
- 2 лъжици масло
- 1 килограм полска наденица, на кубчета
- 1 връзка зелен лук, нарязан
- Едра сол
- 1/4 чаена лъжичка бял пипер
- 1/4 чаша лимонов сок
- 2 чаши варени малки морски боб
- 2 супени лъжици захар
- 1/2 чаша нарязан италиански магданоз
- 1/2 чаша пресен копър нарязан
- 1/2 чаша заквасена сметана
- 1 твърдо сварено яйце, нарязано или натрошено
Гответе цвекло във вода на средно-слаб огън, докато омекне, 45 минути. Отцедете, съхранявайте течността в запас. Обелете и настържете цвеклото. Добавете към течността, която сте запазили.
Задушете лука в масло на умерен огън, докато омекне, 5 минути. Добавете луканката и зеления лук и задушете, докато колбасът стане горещ. Добавете колбасната смес към сместа от супа от цвекло. Добавете сол на вкус и бял пипер.
Оставете супата да заври; ври 5 минути. Добавете лимоновия сок, боб, захар, магданоз и копър, като резервирате малко магданоз и копър за гарнитура. Оставете супата да заври. Опитайте и коригирайте подправката. Свалете от огъня и добавете заквасена сметана. Сервирайте супата от цвекло в 8 купички и украсете всяка с яйце и останалите копър и магданоз.
Съдържание за всяка порция:
318 калории; 501 mg натрий; 70 mg холестерол; 19 грама мазнини; 25 грама въглехидрати; 13 грама протеин; 1,83 грама фибри.
Ако искате да прочетете тази статия на испански, щракнете тук
- Biały Barszcz полска супа от бял борш
- Козметична хирургия след отслабване Лос Анджелис, Бевърли Хилс, Марина Дел Рей
- Как да се мият плодове и зеленчуци по време на коронавирусната криза - Los Angeles Times
- Кратко описание на здравната библиотека на UCLA за затлъстяване, Лос Анджелис, Калифорния
- Барак Обама записва запис за стартиране на рекорда в продажбите - Los Angeles Times