На този етап личността на вашето бебе започва да се развива и може да започнете да установявате рутина, но разберете какво да правите, ако се чувствате ниско.

вашето

Седмица 5: как се чувствате?

Изминали сте първия месец и до този момент грижите за вашето бебе може да са малко по-лесни, когато придобиете увереност и установите рутина. Ако все още се борите или се чувствате слабо настроени, следните съвети могат да ви помогнат:

  • Почивам си. Помолете партньора си или приятел да гледа бебето известно време, докато правите нещо, което харесвате.
  • Разходете се в парка. Упражнението навън е доказано, че повдига настроението ви и е нещо, което можете да правите заедно с бебето си.
  • Събирайте се с приятелите си от време на време.
  • Говорете с вашия партньор, други майки или медицински специалист за това как се чувствате.
  • Почивайте си, когато можете.
  • Спазвайте здравословна диета.

Някои учени вярват, че съществуват храни за повишаване на настроението, богати на витамин В6, селен и омега 3, които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре. Тези хранителни вещества се намират в храни като мазна риба, бобови растения и кисело мляко.

Следродилна депресия

Абсолютно нормално е след раждането да се чувствате чувствителни или в ниско настроение, но ако се чувствате нервни, депресирани или съкрушени и стратегиите не са били полезни, консултирайте се с вашия лекар или здравен специалист. Може да имате следродилна депресия. Това е доста често срещано състояние и е важно да потърсите помощ възможно най-скоро, за да получите диагноза и да получите съвет и предложение за лечение.

Бебе на 5 седмици: развитие на бебето

Когато бебето ви е на около пет седмици, то може да започне да разпознава вас и гласа ви. Можете също така да спите по-малко и да останете будни по-дълго.

Бебе на 5 седмици: развиваща се личност

Когато бебето ви стане по-внимателно към хората и местата, личността му ще започне да се проявява. Ще можете да откриете техните предпочитания; Например, бебето може да покаже, че не обича да го държи непознат човек. На тази възраст може да започне смучене на палец или палец. Не се притеснявайте за това. Много бебета правят това за забавление.

Ако степента на развитие на вашето бебе не съвпада точно с основните етапи, посочени тук, не е нужно да се притеснявате. Това е просто ръководство, бебето ви ще взаимодейства, когато е готово и той се чувства така.

Познайте цялата информация, свързана с растежа на Вашето бебе до 6 месеца