срамежлив

Срамежливостта е често срещана черта в нашето общество, всъщност в Испания и според експерти има около 10 милиона срамежливи хора, тъй като всеки четвърти човек страда от този "проблем". Във всеки случай тя трябва да бъде разграничена от другите качества на човешкото същество, като затвореност и срам.

Срамежливостта сама по себе си не е характеристика, която трябва да засяга тези, които страдат от нея, стига тя да не е ограничаваща по отношение на способността им за социализация или когато става въпрос за функциониране в нашето все по-взискателно общество и в която образът и възприятието често играят решаваща роля. Не напразно живеем, придържайки се към една реалност, тази на глобализираното общество, където комуникацията и информацията играят основна роля.

Днес това явление срамежливостта може да се увеличи от факта, че понякога се изкушаваме да се скрием зад самите комуникационни и информационни технологии, които ни избягват чувството на безпокойство и стрес, които определени обществени ситуации могат да генерират. Преди години, десетилетия и векове човешките същества не са имали друг избор, освен да се изправят всеки ден пред ситуации на социално изложение, тъй като не е имало друг начин за комуникация, освен собственото им присъствие „in vivo“.

Важно е да не бъркате срамежливостта със социалната фобия, по-сериозен проблем

Не бива да бъркаме срамежливостта със социалната фобия, което води до по-голяма степен и следователно много по-належащо ограничение. Според експерти, срамежливостта крие реалност, страхът да не бъде оценен от другите, може би поради основната несигурност, която се корени в собственото образование или средата, в която индивидът е живял и се развивал, или може би поради лична характеристика, свързана с личността на страдащия от нея човек.

Във всеки случай това, което е сигурно, е, че зад тази особеност на срамежливостта, Те могат да бъдат скрити или дори може да бъде началото на други по-дълбоки проблеми като алкохолизъм, някои зависимости или дори реактивни явления на депресия което несъмнено може да компрометира собствената еволюция на човека.

Срамежливостта може да бъде случайна и се е случвало на всички нас в определен момент, среща, интервю, случайна среща, на които не се е случвало по някакъв повод, да вдигнем пръст. Проблемът е, когато тази характеристика надхвърля и поражда страдание, безпокойство и вътрешна „болка“ у индивида., в този случай има нужда той да бъде оценен, наблюдаван и лекуван от специалист, психолог, психотерапевт или психиатър.

Срамежливостта е ситуация, която не се изживява сама, срам да, посочват специалистите, всъщност срамният човек не трябва да е срамежлив, той е изправен пред определена социална ситуация, той е обзет от мислите, чувствата и физическите си реакции, мислейки си, че всеки момент, във всяка ситуация „най-лошото“ винаги ще излезе от него. Срамният човек го страда вътрешно и дори в самота, често неспособен да се изложи на ситуация, която може да го компрометира.

Срамежливият човек par excellence обикновено има мисли от типа: Ще се изчервя, ще се изпотя и ще усетя симптомите на тревожност като тахикардия и дори тремор, когато съм пред този или онзи човек или в тази или друга ситуация и това ще покаже мен. Не смея, няма да мога да се справя успешно с този социален кръстопът, пред който съм изправен или който ми предстои. Не мога да понасям себе си такъв, какъвто съм, че се показвам така на другите. Не мога, следователно упражнявам правото си да „избягам“ в тази или друга ситуация, като дам оправдание или измислена причина да не присъствам или да отида.

Основното нещо, както във всичко е да откриете проблема, да го идентифицирате и оттам да отидете при специалиста за помощ. Оценка на нашата личност, на предшествениците, на ситуациите, които по един или друг начин са ни белязали в живота. Сканиране на нашето подсъзнание в търсене на следите от срамежливост накратко. Анализ на компенсаторното поведение, което е истинско отражение на срамежливостта (в някои случаи антипатия, в други несериозност, деспотизъм или многословие) и което може да наруши непрекъснатата и ненужна самота на индивида, са основните стъпки на процеса по време на неговата корекция, които несъмнено ще дойде от ръката на подобряване на самопознанието и самочувствието, както и тласък на нашите вродени или научени социални умения.

Без съмнение, бъдете наясно с проблема и бъдете сигурни, че имате решение в ръцете на съответния специалист., е най-добрият начин да постигнем щастлив край на нашия проблем за срамежливост.