Хипертонията, която засяга 30% от децата със затлъстяване, може да се прояви след шестгодишна възраст, ако не се изпълняват здравословни навици на живот, според експерти от университетската болница Reina Sofía, разчитайки на проучване на университета във Валенсия, където се събира диетичен модел, свързан с хипертония в детска възраст

високото

„Затлъстяването е една от основните причини за тази патология, но има и други причини, които са тясно свързани, като лошо балансирана диета, прекомерна консумация на сол, заседнал начин на живот или генетична или фамилна предразположеност“, каза координаторът на Детското кардиологично звено на университетската болница Reina Sofía, д-р Елена Гомес, в рамките на честването на Европейския ден за превенция на сърдечно-съдовия риск следващата събота.

Според специалиста, въпреки че традиционно повечето случаи на артериална хипертония при момчета и момичета са склонни да се появяват поради вторична причина, тоест следствие от друга патология, има все повече и повече епизоди на първична или идиопатична артериална хипертония, където има няма подлежащ на идентифициране мотив. Освен това, докато хипертонията досега е била необичайна при децата, разпространението й се увеличава значително във връзка с увеличаването на затлъстяването, както беше предупредено.

В този смисъл идентифицирането на хранителен режим, свързан с хипертония при непълнолетни, се подкрепя от проучване от университета във Валенсия. Според този анализ стойностите на кръвното налягане се увеличават в зависимост от индекса на телесна маса и процента на мастната маса, така че, след като това състояние бъде открито, „можем да го контролираме чрез подобряване на хигиенно-диетичните аспекти, т.е. отслабване със здравословна диета и упражнения “, добави д-р Гомес.

Трябва обаче да се има предвид, че разпространението на артериалната хипертония сред детската популация не е еднакво. "70% от момчетата страдат от това в сравнение с 30% от момичетата, диспропорция, която може да бъде причинена от хормонални разлики, тъй като в случая на момичета някои женски хормони биха имали защитен ефект срещу високо кръвно налягане", обяснява лекарят от университетската болница Reina Sofía.

По този начин профилактиката на артериалната хипертония в детска възраст е била темата на купата COVAP 2020, проведена тази седмица. Разпространението на проучвания, като тези, цитирани по-горе, които свързват кръвното налягане в детска възраст с това в зряла възраст, в смисъл, че дете с високи стойности на кръвното налягане има по-голям риск да стане възрастен хипертоник, събуди интереса на този спорт и образователна инициатива, която има за цел да популяризира здравословния начин на живот и да се бори с детското затлъстяване, преобладаващ проблем в Испания.

Препоръки на експерти

В този смисъл експертите припомнят мерките за превенция на Европейското дружество по хипертония, а именно изпълняват 40 минути аеробни физически упражнения (умерени или интензивни), три или пет дни в седмицата и избягват заседналите дейности повече от два часа на ден, в допълнение към популяризирането на групови и спортове на открито. Освен това те съветват от време на време да се извършват интензивни физически упражнения с известна редовност.

Организмът също така настоява да намали приема на сол и да увеличи приема на калий в ранна възраст; В този смисъл диетата, която избягва хипертонията, се основава на приемането на плодове и зеленчуци, бобови растения, зехтин и ниско съдържание на сол и рафинирани захари.