Проучване на Медицинското училище Icahn в планината Синай (САЩ) разкрива, че по-високата консумация на храни, богати на витамин D по време на бременност, може да бъде свързана с по-нисък риск бебето да развие алергии през първите години от живота. Хранителните добавки обаче нямат еднаква валидност.

алергия

Това проспективно проучване включва 1248 майки и техните деца от първия триместър на бременността до децата на седем години.

Колко прием се нуждаете?

Резултатите, публикувани в The Journal of Allergy and Clinical Immunology, разкриват, че приемът на приблизително 226 ml мляко на ден намалява алергичния ринит в училищна възраст с 20%.

Според авторите за пореден път се демонстрира, че притеснението на жените за това какво да ядат по време на бременност има своята причина да бъде. Така че е важно да включите в диетата храни, богати на витамин D, способни да модулират имунната система: риба, яйца, млечни продукти, гъби и зърнени храни.