Есенните и зимните месеци са най-трудните и взискателни от годината от енергийна гледна точка. Влизаме изцяло в рутината и в ежедневието, пълно с дейности и ангажименти, които не можем да пренебрегнем. В допълнение към стреса, причинен от забързания темп на живот, който водим, и неуспехите както в семейството, така и в работата, трябва да добавим и промените във времето, типични за това време.

витамини

Нормално е през тези месеци тялото ни страда и се чувстваме уморени и липсват енергия. Въпреки това можем да помогнем ефективно да се борим с тези симптоми, като използваме витаминни комплекси, което ще ни даде онази малка помощ, от която се нуждаем, за да се изправяме всеки ден в пълен капацитет и ще укрепваме имунната система за предотвратяване на настинки.

Препоръчително е да се погрижим за диетата и да се опитаме да осигурим витамини на тялото чрез това, което ядем. Поддържането на здравословна и балансирана диета и редовното спортуване са основите на здравословния живот. И есента, и зимата обаче са сезони, в които никога не боли да помогнем на тялото с допълнителен запас от витамини чрез витаминни комплекси, за да предотвратим отслабването на силите ни.

Витамини за деца

Септември това е тежък месец за най-малките, Е, след заслужена ваканция, те трябва да се сблъскат с връщане в училище и заедно с това да подновят извънкласните си дейности. Важно е, доколкото е възможно, осигурете на децата всички витамини и хранителни вещества, необходими за правилния им растеж и развитие чрез храната. Тази задача обаче често става невъзможна. Благословено е детето, което не протестира, когато чиния със зеленчуци е пред него! Яжте детето добре или не, детските витаминни комплекси са чудесни съюзници за есенните и зимните месеци, с тях можете да зареждате батериите на най-малките.

Витамините за деца ще осигурят помощ, от която детето се нуждае, за да расте силно и здраво. Витамините за деца помагат да се запълнят хранителните дефицити което може да повлияе на правилното развитие на най-малките. Мултицентър, Супрадин, Redoxon или Дъвчащи лози са марки, които имат детски мултивитаминни комплекси които ще помогнат за коригиране на хранителния дисбаланс при децата и ще подпомогнат здравето на тяхната имунна система.

В допълнение към учебните часове, децата често се занимават с извънкласни дейности - музика, спорт, езици и театър са само някои примери - след това те трябва да се приберат вкъщи и да правят домашни, да учат, когато имат изпити, да играят . Денят на детето е толкова взискателен, колкото и на възрастните, всеки по свой начин, и витамините за деца ще им помогнат да извършват всички свои ежедневни дейности с пълна енергия.

Витамини за възрастни

Случаят с възрастните е различен от този с децата. Много пъти пренебрегваме храната си или часовете за почивка поради бързането. Склонни сме да изискваме твърде много от себе си и сме склонни да водим твърде натоварен ритъм на живот, за който често ни се налага да се отказваме от часове сън или здравословно и пълноценно хранене.

Препоръчително е да водите здравословен живот, чиито основни стълбове са здравословна и балансирана диета, на получаване на редовни физически упражнения Y. спи между 6 и 8 часа всяка нощ. Есенните и зимните месеци са склонни да изпитат телата ни и хората, които не се грижат достатъчно за себе си, обикновено са най-засегнати.

През есенно-зимните месеци трябва да положим още повече усилия, ако е възможно, да се храним правилно и да отделяме време за практикуване на спорт, по този начин ще помогнем на тялото да остане здраво и здраво. Вярно е, че има моменти, когато тези насоки не са достатъчни и ние се поддаваме на умора и умора. Напълно нормално е, че може да се нуждаем от малко допълнително снабдяване с енергия за да се справим с гниенето, чувстваме се жизнени и енергични, за да се представяме най-добре всеки ден. Освен това настинките и настинките са постоянни през тези месеци от годината и както витамините за възрастни, така и пчелното млечице ни помагат да укрепим имунната система, за да ги предотвратим.

Витамините за възрастни играят основна роля в това отношение. Има много марки, специализирани в мултивитаминни комплекси, които ще осигурят тази допълнителна енергия, за да можете да се представяте най-добре всеки ден. Фарматон, Мултицентър, Супрадин Y. Леотрон Те имат голямо разнообразие от витаминни комплекси, така че можете да изберете витамините за възрастни, които ви харесват най-добре и най-добре отговарят на вашите специфични нужди.

Не позволявайте на умората да ви завладее, борете се с гниенето и се въоръжете с енергия и жизненост, като приемате витамини, както чрез храната, която ядете всеки ден, така и чрез витаминни комплекси или дори Пчелно млечице. Днес ще ям света!