Съществува и желатин без захар!
Ами да, както много хора вече знаят, аз съм сладък зъб, обичам сладкиши, особено шоколад ... но откакто осъзнах важността на храната и как да подхранвам тялото си, промених изцяло много навици.
Днес ви предлагам свръх проста рецепта за желатин без захар, която да приготвите за онези дни, когато ни се иска да пием нещо сладко, или просто да не съгрешим с десерт. око! Имайте предвид, че като цяло желатинът, който те поставят в ресторантите, има тенденция да съдържа захари, мазнини и консерванти, в този случай използвах плик Bolero, като се възползвах от последния пост, в който говорих за неговите предимства.
Също така трябва да знаете, че желатинът е богат на протеини, съдържа 9 от 10-те незаменими аминокиселини, от които тялото ни се нуждае ежедневно, и че те помагат както за подобряване на остеоартрита, ставите, така и за здравето на косата, ноктите и кожата ни. Желатинът без захар е много богат на вода (която помага да се заситите и не се чувства гладен), не съдържа мазнини и е нискокалорична храна.