Бунтарката Уилсън продължава да показва впечатляващите резултати от неотдавнашния си контролен преглед, след като нарече 2020 г. „Година на здравето“.

hemsworths

В нова публикация в Instagram 40-годишната австралийска актриса изглеждаше стройна в изцяло черен екип за тренировка, пълен с яркорозови ръкавици и маратонки, докато демонстрира своите боксови движения в фитнес зала в Сидни.

Уилсън го надписва: "Боен клуб!"

Идва само няколко дни след като звездата от Pitch Perfect предизвика братята на Хемсуърт Крис и Лиъм като "последния екшън герой".

Звездата на Pitch Perfect публично направи резолюция за Нова година по-рано през годината, за да откаже нездравословните си хранителни навици и да започне ново фитнес пътуване.

Тя написа в Instagram: „Е, за мен 2020 г. ще се нарича„ Годината на здравето “.

„Затова си направих свободно време и отидох на разходка, умишлено хидратирам на дивана в момента и се опитвах да избегна захарта и нездравословната храна, което ще бъде трудно след ваканцията, която току-що изкарах, но ще го направя. ! Кой е с мен, за да направя някои положителни промени тази година? "

В интервю за E! По-рано тази година треньорът му Джоно Кастано обясни, че е създал специфична програма за Уилсън, която обхваща шест дни.

Той каза, че насърчава клиентите си да тренират ежедневно в продължение на 45-минутни сесии, като отбелязва, че „резултатите са последователни“.

Неговата персонализирана програма за звездата включва интервални тренировки с висока интензивност, мобилност, тежести, съпротива, техника и темпо. Уилсън има един почивен ден в седмицата, за да си почине тялото.