Алое вера или алое вера е сукулент от тропическите зони, чийто най-вероятен произход се намира на Арабския полуостров. Той е добре известен със своите лечебни и козметични свойства от стотици години и е широко използван от древните цивилизации. Понастоящем е много често да се среща в домове, било то в градини или саксии.
Като цяло, алое вода Използва се като напитка за облекчаване на някои храносмилателни заболявания или за да се възползва от неговото хранително богатство. Проблемът е, че ако не се обработи правилно, алое вера може да бъде токсична. Поради тази причина в RecetasGratis обясняваме стъпка по стъпка, за да знаете как да направя вода от алое вера или алое вера, както и ние също ви казваме какви са ползите от него.
- 1 лист алое
- 1 лимон
- подсладител по ваше предпочитание
- 300 милилитра питейна вода
За да започнете да обработвате листата на алое, измийте го много добре в питейна вода. Елиминира всички замърсявания и замърсявания. Важно е да се уверите, че това е сортът алое вера, тъй като някои сортове алое са токсични за консумация от човека.
След като е чисто, трябва да премахнете колкото е възможно повече алоин на листа. Алоинът е много токсично вещество, което придава жълтеникав цвят и характерна миризма на алое латекс. За да направите това, отрежете долната част, след това върха и накрая отстранете и страните с бодлите. Направете всичко това с много остър нож.
Поставете листа в буркан или съд с питейна вода и оставете го да почине 24 часа.
След 24 часа, извадете листа от водата които ще имат малко тъмен цвят.
Измийте го отново и отстранете кожата от листата от вдлъбната или по-права страна. Не забравяйте да премахнете цялата кожа много добре, тъй като тя може да съдържа следи от алоин.
Сега с лъжица или със същия нож, деликатно извлечете кристала от алое. За предпочитане е да оставите няколко милиметра от стъклото, прикрепено към кожата, така че се уверете, че не оставяте следи от него или латекс.
Почистете чашата с питейна вода и проверете много добре дали няма кожни частици.
Време е за пригответе вода от алое вера. Приблизителното съотношение е две супени лъжици алое на 250 кубика вода, тоест пълна чаша.
Отнесете водата и чашата към блендера. Подсладителят и лимоновият сок не са задължителни, но ако искате да му придадете по-приятен вкус, и двете са отличен вариант. Във всеки случай е по ваш вкус. Можете да опитате и други цитрусови плодове като портокал, грейпфрут и мандарина.
Сега можете да се насладите на всички предимства на водата от алое вера! да, именно, Препоръчваме ви да подготвите само това, което ще консумирате в момента. Ако прекарва време в хладилника, може да ферментира. Останалата чаша може да се съхранява в хладилника добре покрита за около 5 дни.
Ако ви е харесала рецептата за Вода от алое вера, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.
Въпреки че водата от алое вера има много полезни свойства за тялото, важно е да не злоупотребяваме с консумацията й, тъй като тя може да причини диария и други дискомфорти. Препоръчително е вземете го сутрин Преди хранене. Искате ли да знаете кои са най-важните ползи от водата от алое вера? След това продължете да четете:
- Антиоксидант: Според изследване на Universidad Autónoma Metropolitana de México, алоето има висока антиоксидантна активност и ефекти върху защитата на клетките. Екстрактите от алое вера демонстрираха способността си да чистят свободните радикали.
- Потенциална полза от диабет: Проучване от 2016 г. направи преглед и сравнение на различни изследвания за ефекта на алое вера и диабет. Въпреки че отбеляза, че липсват повече доказателства, той също така увери, че има възможен положителен ефект от това растение върху гликемичния контрол при преддиабет и диабет тип 2.
- Защита на венците: Бразилско разследване потвърди, че смесването на вода за уста с остра алое вера намалява възпалението на венците.
- СлабителноАлое Вера има благоприятен ефект при запек и може да помогне за прочистването на дебелото черво.
Ако искате да знаете други здравословни напитки и се възползвайте от предимствата му, не се колебайте да посетите: