Водораслите Fucus са продукт, който идва от Азия, където жителите му са били първите, които са го консумирали, особено везикулозният тип, разновидност на кафявите водорасли, известна още като морски дъб.

водорасли

В продължение на десетилетия азиатците го интегрират в диетите си и също го използват като хранителна добавка. Установено е обаче, че расте не само в този район на света, но и в Северно море, Балтийско море и в Атлантическия и Тихия океан.

Неговите ползи за здравето

Знаете ли, че този продукт може да бъде основен съюзник във вашите планове за отслабване, борба с целулита, да ви помогне с диабет и да ви осигури много витамини и минерали? Според проведени проучвания ползите, които предлага за здравето на тези, които го консумират, са много. Между тях:

  • Ускорява метаболизма, Тъй като стимулира щитовидната жлеза, кара тялото да работи по-бързо, по този начин тялото изгаря повече мазнини и има намаляване на теглото, поради което е съюзник в диетите за контрол на теглото и затлъстяването.
  • Забавя усвояването на захарите, така че може да бъде полезен за пациенти, изправени пред диабет тип 2.
  • Водораслите fucus могат да увеличат до 6 пъти първоначалния си размер, когато достигнат стомаха, така че неговият засищащ ефект Много е важно.
  • Помага на храносмилателната система, тъй като има високо съдържание на слуз (вид разтворими фибри), който противодейства на запека, той е леко слабително и защитава чревната лигавица. В същото време той е много важен за храносмилането, тъй като абсорбира стомашната киселина, намалявайки киселинността в стомаха.
  • Полезно е в отстраняване на течности за съдържанието му на калий.
  • Подобрява ставите на хора с подагра или артрит.
  • Ако прясните водорасли се прилагат външно в лапи, това е така противовъзпалителен и омекотяващ ефект от мастна тъкан, така че има антицелулитен ефект след 15 дни приложение.
  • Той е в състояние да обвийте холестерола в храносмилателния тракт, като го отклонява от кръвта и го елиминира през изпражненията.
  • Сред най-важните си компоненти, водораслите fucus съдържат етерично масло, витамини А, В1, С, Е и малки количества В12. Той има много йод, калий, бром и алгинова киселина сред другите провитаминни елементи, поради което се счита за много хранителен продукт.

Как да го консумираме?

  • Можете да го консумирате под формата на капсули като добавка към диетата, която правите.
  • Под формата на чай: можете да намерите дехидратирани фукусови водорасли на пазара, тъй като талусът (или тялото на водораслите) се използва в този продукт. Хидратирате го със студена вода и след това го поставяте на огъня, докато придобие желатинова консистенция. Свалете от котлона, прецедете и сервирайте. Можете да приемате два пъти на ден по чаша от този чай.
  • Можете да го консумирате на прах, добавете супена лъжица морски водорасли към вряща гореща вода, прецедете и починете 10 минути преди пиене.
  • В лапи че можете да прилагате в областта, където имате целулит или излишна мастна тъкан.

Необходимо е да се изясни, че за да започнете да консумирате този продукт трябва да се консултирате със специалист, тъй като за някои хора може да бъде вредно. Той е противопоказан за хора с хипертиреоидизъм, поради високото съдържание на органичен йод и не може да се консумира за дълги периоди от време.