The морски водорасли са много чести, например в Японска кухня и се приписват полезни свойства отслабнете, но дали са верни?
Според последните изследвания има влакно, наречено алгинат, присъства в морски водорасли което помага за регулиране и предотвратяване усвояване на мазнини в червата, така че има ефект да помага отслабнете. В допълнение, морски водорасли имат високо съдържание на йод, което помага за регулирането щитовидната жлеза и следователно теглото.
Включете водорасли обиколка диета е добър метод за отслабнете. Друго предимство на морски водорасли е, че когато влязат в контакт с вода и течности в процеса на храносмилането, те се увеличават по размер, така че имат засищащ ефект. Освен това те стимулират функционирането на дебело черво, основно за премахване на отпадъци и токсини и по този начин насърчаване на отслабване.
Това обаче не е само за отслабване, така че се препоръчва да се включи морски водорасли на диета: съдържат много минерали, като калций, желязо, магнезий Y. йод, са богати на витамини А, В, С и Е, наред с други, така че коса и кожата също са предпочитани от консумация на водорасли. Те предлагат много хранителни вещества, без да добавят мазнини и много нискокалорични, Можете ли да поискате още?
The водорасли може да се приема на капсули, екстракти, инфузии или в естествената му форма, като зеленчуци. Освен това те са идеални за любителите на суши и японската кухня. Искате ли да знаете повече ползи от водорасли? Не пропускайте нашата галерия: „5 причини да включите водорасли в диетата си“.
- Водорасли (Phaeophyta), присъстващи в търговски продукти, използвани за отслабване - PDF безплатно изтегляне
- Дизайнерски слипове, които служат за отслабване
- Напитките, за които са ви казвали, се използват за отслабване и това е лъжа
- 5 фалшиви мита, които не служат за отслабване
- 78 Добавки за колаген работят - моите диети за отслабване