Със сигурност не за първи път чувате за военната диета, тъй като през лятото това е тенденция в Instagram и Google, защото обещава да бъде супер ефективна. Най-хубавото е, че ви помага да свалите до 4 килограма за седмица, как? Ние обясняваме.
Какво представлява военната диета
Нека започнем с изясняване, че не се нарича така, защото се носи от военните, тъй като най-вероятно те консумират повече калории от включените в тази диета. Името е за вида дисциплина, който трябва да предприемете, за да го постигнете.
Военната диета е хранителен план, който се състои от спазване на режима в продължение на три дни в седмицата и почивка в продължение на четири.
Тъй като диетата е 3 дни на 4 почивни дни, военната диета не забавя метаболизма ви, както другите диети. Храните във Военната диета осигуряват енергия и контролират промените в захарта, за да можете да продължите да изгаряте мазнини през трите дни “, казва официалният сайт на MilitaryDiet.
Какво представлява военната диета?
Храните, които ще ядете по време на диетата, са много лесни за намиране, както и вкусни. Така че няма да имате проблем с приготвянето им.
- Доматена диета за отслабване с 3 килограма за седем дни Изглеждайте красиво!
- Военна диета за отслабване и отслабване за 3 дни
- 14-дневна диета от Равена планира да отслабне с 8 килограма на месец
- Келтска диета магическият ритуал за отслабване с 5 килограма за седмица - Periodista Digital
- Научете за диетата с магнезиев хлорид, за да свалите до 10 килограма за няколко седмици Nueva Mujer