Ако искате да направите ефективна диета, трябва да знаете, че има така наречената "Домати диета", това ви кара да сваляте 3 килограма за седмица.

килограма

От Yajaira Villarreal

Доматена диета за отслабване с 3 килограма за седем дни Изглеждайте красиво! (Pixabay)

Винаги, когато планирате да се подложите на диета, трябва да се консултирате със специалист, диетолог, сега със социалните мрежи са пуснати някои диети, че храненето им по балансиран начин може да доведе до загуба на до 3 килограма за седмица.

Днес ви представяме от какво се състои диетата с домати, здравословен начин да поглезите тялото си с качествени и натурални продукти, ако смятате, че сте във важен момент от живота си, където искате да свалите излишните килограми. Започнете днес!.

Тази диета е балансирана и вие не само ще ядете домати, но тя ще бъде основната съставка във всяко ваше хранене. Балансът на диетата ви кара да поддържате красива фигура, но преди всичко ще имате организъм, който работи доста добре.

Освен че ще отслабнете, ще влезете и в процеса на детоксикация и той е толкова ефективен, че от първите три дни, когато започнете да виждате резултати, коремът е един от първите, които намаляват, тъй като обезвъздушава всички органи вътре.

Доматът е богат на витамини (особено А ​​и С) и минерали (наред с други калций, цинк, желязо, фосфор). Елиминира пикочната киселина, е диуретично, детоксикиращо, антиоксидантно и антиинфекциозно. Внимавайте, тази диета не е подходяща за диабетици или тези, които страдат от бъбречни проблеми и пикочна киселина.

За да изпълните тази диета, трябва да пиете 2 литра вода дневно

Всеки ден ще ядете само това:

Закуска: Само прясно изцеден доматен сок. (Използва зрели домати) и препечен хляб с прясно сирене

Храна: Доматена салата, облечена със зехтин, оцет и ароматни билки. 200 грама пиле на скара

Закуска: Пресен доматен сок с мента.

Вечеря: 2 белени домата без подправки.

Важно е да не сваляте предпазителя си и да не комбинирате тези храни с други, които не са посочени, тъй като това ще варира в резултатите.

Посетете YouTube канала на IN COUPLE, КЛИКНЕЧИ ТУК.