Количката е празна!

Моята сметка

  • Започнете
  • Парафармация
  • Лекарства без рецепта
  • Услуги
  • Блог
  • Контакт

Добре дошли в блога на Аптека Артола

  • Започнете
  • Категории
  • Етикети
  • Блог Екипи
  • Архивирани публикации
  • Календар
  • Абонирайте се за актуализации
  • Влизам

    възможно

    Подготвихте ли вече списъка с вашите цели и задачи за новата година? Може би първата от целите ви в този списък е отслабнете, Е, по време на Коледа ядем „през очите“, с толкова много вкусни ястия, които много пъти можем да вкусим само по това време на годината; Така че трябва да се възползвате!

    Как можем да контролираме теглото си по Коледа? Лесно можем да отслабнем. Диетолозите препоръчват да се приготвят ястия „красиви“ на видно място, за да можете да се подложите на диета, която не е много жертвана. Важно е да останете хидратирани, така че не забравяйте да пиете много течности, въпреки че с коледния студ може да не ви се прииска.

    Сега, ако се оставите да се увлечете от вкусните коледни ястия, Какво друго можете да направите, за да си върнете силуета след Коледа? Е, би било хубаво да се върнете към тренировъчната си програма, но въведете разнообразие в тренировъчната си програма, за да можете да отслабнете много по-бързо. Поддържането на една и съща активност за дълго време прави тялото ви по-ефективно, така че консумацията на енергия намалява. Друг ключов аспект за бързо отслабване след празниците е интензивността на вашите упражнения. Винаги се опитвайте да опитате малко повече.

    Още един съвет, който ще ви помогне, дори и да не ви харесва ни най-малко, е да проверите калориите, които приемате. Да, знам, това не е приятна задача, но ако искате да възстановите теглото си, е необходимо да обърнете внимание на калориите, които съдържа всяка храна. Ако искате да отслабнете, не надвишавайте 1500 калории на ден.

    Избягвайте сладкишите сутрин, започнете деня си с цитрусови плодове, които ви помагат да детоксикирате тялото си рано преди здравословна закуска. За обяд диетолозите препоръчват зеленчуци, които са по-диуретични и отдават предпочитание на бели меса като риба, пуйка, пиле.

    Облечете храната си със зехтин, това е най-добрият вариант. Но солта е опасен враг. Ако искате да отслабнете и да възвърнете фигурата си, избягвайте да слагате допълнително сол в храната си. Ако го направите, ще задържате течност и ще отнеме много работа, за да загубите тези излишни килограми.

    Понякога отслабването не е толкова лесно, Фактори като възраст, начин на живот и други причини могат да направят задачата за отслабване малко трудна.

    XLS МЕДИЦИНСКИ ДИРЕКТНИ КАПАТРАЗИ Той може да ви помогне да отслабнете, тъй като абсорбира хранителни мазнини, правейки целта ви за отслабване много по-постижима, тъй като ви помага да отслабнете до три пъти повече тегло, отколкото просто диета. Това е страхотно!, може да улови до 28% от приетите мазнини. Сякаш това не е достатъчно, това ви помага да намалите апетита си и лудите желания за ядене. Съдържа 90 пръчки, които ще ви издържат цял ​​месец лечение.

    Друга препоръка, която ще ви помогне да се отървете от тези излишни килограми, е КСАНТИГЕН РАЗШИРЕНИ КАЛОРИИ СГОРЕ 400, с кафяви водорасли и нар. Тази добавка помага да се метаболизират мазнините за изгаряне на 400k кал/ден. Елиминира натрупването на мазнини в черния дроб, благоприятстващо намаляването на апетита. Ще отслабнете, без да губите мускулна маса. Но това не е всичко, Ксантиген защитава клетките от оксидативен стрес, така че ще помогне на кожата ви да изглежда по-гладка и стегната по време на отслабване. Не съдържа кофеин, така че няма да стимулира нервната система. Без йо-йо ефект.