Да ... и един от най-признатите университети в света го подкрепя

гледането

Всеки ден се разкриват все повече изследвания за това кои са най-добрите тайни за отслабване, един ден е добре да ядем въглехидрати, на другия ден да спим много и днес, гледането на филми на ужасите се превръща в нов хит когато става въпрос за достигане на размера на мечтите ви.

С Хелоуин толкова близо, това прави чудесните новини у дома и "маратон", но какво толкова специално има в филм на ужасите за разлика от романтичната комедия? Според проучване на Уестминстърския колеж, беше разработено проучване, в което се стигна до заключението, че гледането на този тип филми помага за изгарянето на калории. Излагайки се на този тип терор за около 90 минути, кръвта на хората се пълни с адреналин, подобен на този, който тялото използва, когато е изложено на половин час разходка.

Netflix има някои от най-високо класираните филми на ужасите, но можете да изберете и други стрийминг платформи, за да отслабнете, докато сте уплашени до смърт.

Трябва да се отбележи, че това не работи, ако е придружено от гигантска тенджера със сладолед, сладкиш или някои висококалорични пържени храни, но можете да му се насладите в компанията на гореща гледка като чай или кафе и може би в компанията на някой друг.

Какво чакаш, за да се оправиш, без да вдигнеш нито един пръст?