12 февруари 2014 г.

всички

Капацитетът на Чесън и лук, за да прочистите тялото, ги направете идеални зеленчуци, които да включите в a Диета за отслабване; Тъй като този вид храна има множество свойства, които са ефективни при отслабване. Ето защо се приготвя супа със сместа от ползите от чесън и лук, който има наистина важна способност да изгаря мазнините; така че ако искате отслабнете, обърнете голямо внимание на подготовката на следното диета от супа с чесън и лук:

  • 5 скилидки чесън.
  • 2 големи лука.
  • Клон от целина и магданоз.
  • 1 литър лек зеленчуков бульон.

  • Трябва да сварите литра лек бульон, като избягвате да добавяте сол към супата; тъй като се откроява с това, че пречиства и предотвратяват задържането на течности.
  • Обелете скилидките чесън и нарежете лука на парчета и след това го добавете към лекия бульон, който кипи.
  • След това трябва да включим клоните целина и магданоз и да оставим супата да се готви на слаб огън; за около половин час.
  • И накрая, когато супата е готова, трябва да я прекарате през блендер, тъй като искате да имате хомогенна смес.

Добавете чеснова супа към диетата:

  • След като супата е готова, в идеалния случай я консумирайте 3 пъти на ден.
  • Вземете супа в помощ, след това след обяд и след вечеря.

Така че чрез това супа за отслабване, То може намаляване на апетита и освен това се заменят калориите от други хранителни ястия. Така че трябва само да включите тази супа в ежедневната си диета, за да започнете да виждате добри резултати при отслабване, тъй като тя е супа, която има необходимите свойства отслабнете.

Изображение от saludizate.com

Подобни публикации:

Оставете коментар