ПОСЛЕДНИЯ МИ ПОСТ
РЕЦЕПТА НА ТАКОС АЛ ПАСТОР
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
ПОРЕШЕН ЕЧМЕН СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ
ПОРЪЧЕН ЕЧМЕН С РЕЦЕПТ НА ЗЕЛЕНЧУЦИ
ПОЛЗИ ОТ ПЕРЛЕН ЕЧМЕН
ПОРЕШЕН ЕЧМЕН СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ
ИНГРЕДИЕНТИ СОСИРАНЕ НА ЕЧМЕНА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ
- 400 гр. перлен ечемик
- 1 червена чушка
- 2 зелени италиански чушки
- Половина ряпа
- Ламинирана консервирана гъба
- 100 g. от кейл
- 3 супени лъжици соев сос с ниско съдържание на сол
- 250 мл. зеленчуков бульон
ПРИГОТВЯНЕ НА ПЪТЕН ЕЧЕМИЧ със ЗЕЛЕНЧУЦИ
Етап 1:
- Първо, ние готвим ечемика във вряща подсолена вода за 20 минути, след като го сварим, отцеждаме водата за готвене, отиваме под студена вода и запазваме.
Стъпка 2:
- Нарежете чушките на бруноаз, ряпата на малки квадратчета и сложете тиган на огъня с малко олио, задушете чушките, докато омекнат, добавете кейла и гъбите и му дайте няколко завъртания, добавете ечемика и зеленчуковия бульон и оставяме бульона да консумира.
Стъпка 3:
- След като бульонът е почти изразходван, добавете 3 супени лъжици соя и задушете цялото, докато бульонът се консумира напълно. Сервирайте горещо.
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Коментари
Преди купувах чували с пшеница, царевица и ечемик, за да храня пилетата. Но никога не съм го опитвал, освен ако вече не е бил в бира хахаха, намирам го за интересен. Представям си, че тази перла е обелена. Струва ми се много богато ястие с всичко, което сте сложили в него. Ще проверя в случай, че го видя. Хубава целувка!
Изглежда страхотно! следващия път като видя ечемик ще го донеса у дома! Честита седмица!
Никога не съм използвал ечемик в рецепти, виждам, че изглежда страхотно. Обичам това авокадо. Целувка
Pintaza този, който има ! целувки
Много добра рецепта, бих искал да използвам ечемик, след това колко полезен е за здравето. Досега го пиех само в бира. Разбрах идеята!
малки целувки
Обичам вашето ястие, страхотно и здравословно!
Bs
Публикувай коментар
В съответствие с Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета от 27 април 2016 г. относно защитата на физическите лица по отношение на обработката на лични данни (RGPD) можете да се консултирате с Политиката за поверителност, която се намира в заглавното меню
Вашите коментари са винаги важни за мен и те карат това малко пространство да расте, което с вашите думи го прави голямо