ПОСЛЕДНИЯ МИ ПОСТ

РЕЦЕПТА НА ТАКОС АЛ ПАСТОР

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения
  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

ПОРЕШЕН ЕЧМЕН СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ

зеленчуци

ПОРЪЧЕН ЕЧМЕН С РЕЦЕПТ НА ЗЕЛЕНЧУЦИ

ПОЛЗИ ОТ ПЕРЛЕН ЕЧМЕН

ПОРЕШЕН ЕЧМЕН СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ

ИНГРЕДИЕНТИ СОСИРАНЕ НА ЕЧМЕНА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ

  • 400 гр. перлен ечемик
  • 1 червена чушка
  • 2 зелени италиански чушки
  • Половина ряпа
  • Ламинирана консервирана гъба
  • 100 g. от кейл
  • 3 супени лъжици соев сос с ниско съдържание на сол
  • 250 мл. зеленчуков бульон

ПРИГОТВЯНЕ НА ПЪТЕН ЕЧЕМИЧ със ЗЕЛЕНЧУЦИ

Етап 1:

  • Първо, ние готвим ечемика във вряща подсолена вода за 20 минути, след като го сварим, отцеждаме водата за готвене, отиваме под студена вода и запазваме.

Стъпка 2:

  • Нарежете чушките на бруноаз, ряпата на малки квадратчета и сложете тиган на огъня с малко олио, задушете чушките, докато омекнат, добавете кейла и гъбите и му дайте няколко завъртания, добавете ечемика и зеленчуковия бульон и оставяме бульона да консумира.

Стъпка 3:

  • След като бульонът е почти изразходван, добавете 3 супени лъжици соя и задушете цялото, докато бульонът се консумира напълно. Сервирайте горещо.
  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Коментари

Преди купувах чували с пшеница, царевица и ечемик, за да храня пилетата. Но никога не съм го опитвал, освен ако вече не е бил в бира хахаха, намирам го за интересен. Представям си, че тази перла е обелена. Струва ми се много богато ястие с всичко, което сте сложили в него. Ще проверя в случай, че го видя. Хубава целувка!

Изглежда страхотно! следващия път като видя ечемик ще го донеса у дома! Честита седмица!

Никога не съм използвал ечемик в рецепти, виждам, че изглежда страхотно. Обичам това авокадо. Целувка

Pintaza този, който има ! целувки

Много добра рецепта, бих искал да използвам ечемик, след това колко полезен е за здравето. Досега го пиех само в бира. Разбрах идеята!
малки целувки

Обичам вашето ястие, страхотно и здравословно!
Bs

Публикувай коментар

В съответствие с Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета от 27 април 2016 г. относно защитата на физическите лица по отношение на обработката на лични данни (RGPD) можете да се консултирате с Политиката за поверителност, която се намира в заглавното меню

Вашите коментари са винаги важни за мен и те карат това малко пространство да расте, което с вашите думи го прави голямо