Ечемикът е храна, богата на въглехидрати, с която могат да се приготвят много здравословни и храносмилателни рецепти, без да се жертва вкусът. Смесвайки го с различни зеленчуци, Вижте още.

зеленчуци

Съставки

От нежни до вкусни чинии

Как да си направим запържване от ечемик и зеленчуци

Поставете ечемика в тенджерата и варете около 18 минути. Прецедете ечемика и почистете зърната със студена вода, за да отстраните нишестето. Резервирайте малко бульон. Нарежете чушката, патладжана и зеления фасул на малки парченца.

В уок задушете зеленчуците с малко екстра върджин зехтин и щипка Avecrem Plancha Toque de Soja. Добавете малко от остатъка от бульона и продължете да готвите още 5-6 минути.

Добавете ечемика, настърганата лимонова кора, малко сол и черен пипер и завършете готвенето. Украсете чинията с няколко пресни листа босилек.

Хранене и обяд

Съвети за готвене на пържени ечемик и зеленчуци

Ечемикът съдържа голямо количество нишесте, един от най-важните източници на калории в зеленчуците. За да премахнете част от нишестето, почистете ечемичените зърна със студена вода.

Още рецепти като тази

Запържени зеленчуци в ориенталски стил

задушени лакти със зеленчуци

Планирайте менютата си с тази селекция от бързи рецепти

Сотирани зеленчуци и гъби с колбас перол

разбъркайте пържени зеленчуци за диети

разбъркайте запържете зеленчуците с къри

Пипер и броколи се запържват

Рецепти за всеки ден от седмицата

бобови растения и зеленчуци можете да създадете много цветни и питателни ястия.

Този път представяме рецепта, в която ще комбинираме ечемик с бобови растения и зеленчуци. Ще видите, че ако го смесите с патладжани, боб и чушки, ще получите ефектно ястие. В допълнение, рецептата добавя лимонова кора и Avecrem Plancha Toque de Soy към сместа, ще придаде цитрусов привкус, който ще бъде страхотен с останалите съставки. добър апетит!

Ечемикът е много гъвкава храна, тъй като може да се смесва със зеленчуци и зеленчуци. Ако искате ястието ви да е най-вкусно, вземете предвид сезонните храни, които да смесите с ечемика.

Комбинирайте пара и разбъркайте за пържени зеленчуци

Зеленчуците, пържени в масло, са вкусни: картофи, артишок, чушки. Но те изискват много.

По-вкусни сотирани чушки

Вече знаем, че с хапче Avecrem 100% Natural Gallina Blanca вашите рецепти са много повече.

Почистете ечемичените зърна

За да премахнете част от нишестето в зърната на ечемика, почистете зърната със студена вода.

Ламинирани зеленчуци

За да направите много тънки филийки от всеки зеленчук, използвайте белачка за зеленчуци. Това ще ви улесни много.

По-вкусен зеленчуков крем

Когато приготвяте зеленчуков крем, добавете малко по малко 100% натуралния домашен зеленчуков бульон.

Хрупкави зеленчуци

За да бъдат зеленчуците много хрупкави, когато се готвят, ги прекарайте през тигана, докато станат.

Въпроси за готвене

Перфектното зеленчуково пюре за деца

Децата често не обичат зеленчуковите пюрета поради вкуса и структурата на тези али.

Всякакви идеи за второ ястие със зеленчуци?

В Gallina Blanca имаме много идеи. Перфектно второ ястие за есента и зимата, а.

Как мога да запазя домашния зеленчуков бульон Gallina Blanca?

За да запазим правилно нашите бульони, както зеленчукови, така и всякакви други, най-добрият вариант.

Колко време да държите задушени зеленчуци за ал денте

Готвенето на зеленчуци в много случаи е драма. Те могат да бъдат предадени, ако се изгубим за момент.

Знаете ли диетата със зеленчукова супа?

Тази диета е измислена от медицинския екип на Американската болница за свещено сърце като .

Можете ли да замразите зеленчуков крем със сирене?

Да, можете да замразите зеленчуков крем със сирене без проблем. Но когато го размразите.