Последна актуализация на 7 юли 2019 г. от Изабела Руси Галон
Уелнес

Искате ли да отслабнете? Ако отговорът ви е да, трябва да започнете да консумирате чай от канела, за да отслабнете. В допълнение, той има много свойства, които подобряват различни аспекти на здравето, като кръвообращението.

Ползи от канеления чай за отслабване

Чаят с канела е ефективен не само за отслабване, той е невероятно полезен за вашето здраве и освен това е наистина вкусен. Това са някои от основните предимства на чая с канела:

Ускоряване на метаболизма

Консумирането на канелен чай често води до ускоряване на метаболизма, поради което храната се обработва по-бързо и се получават всички свойства на същия. Това е особено ефективно, когато човек има бавен метаболизъм, който може да попречи на храната да укрепи тялото и да доведе до изхвърляне на някои от витамините, осигурени от същите храни.

Регулира придобитите мазнини

Чаят с канела може да намали нивата на мазнини, придобити чрез храната. Това не означава, че може да елиминира натрупаните мазнини в тялото, а само да намали мазнините от консумираната храна. За да се получи този ефект, гореспоменатият чай трябва да се консумира преди прием на храна.

Генерира ситост

Пиенето на чай от канела води до засищане, което работи перфектно, когато сте в калориен дефицит и тренирате. Когато човек е свикнал да има голямо тегло и започне да тренира, тялото се опитва да замести изгубените мазнини, като изисква повече храна и най-вероятно ще пристигне желанието за ядене. Тук функцията на канеления чай идва за отслабване, тъй като премахва глада.

Намалете лошия холестерол

В организма има два вида холестерол, добър и лош. Като цяло трябва да имате повече нива на добър холестерол, отколкото на лош, в противен случай това може да навреди на здравето. Чаят с канела работи за повишаване нивата на добър холестерол и за намаляване на нивата на лошия.

Свойства на канеления чай за отслабване

Чаят с канела има много положителни ефекти, някои от най-подходящите за отслабване и за здравето са:

  • Избягвайте инфекции на дихателните пътища.
  • Увеличава циркулацията в мозъка, като по този начин стимулира неговите функции.
  • Съдържа противовъзпалителни свойства.
  • Елиминира съсирването на кръвта.
  • Помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, поради което работи перфектно, ако имате диабет тип 2.
  • Намалява болките в корема, когато имате менструация.

Професионалист по въпроса ни казва

Клара Гарсия, завършила Университета в Севиля, Испания, съобщава, че канеленият чай е много ефективен при загуба на мазнини, благодарение на факта, че регулира нивата на инсулин. В допълнение, той съдържа мощни антиоксидантни ефекти, които предотвратяват стареенето.

трябва
Чаят с канела е най-добрият приятел, когато става въпрос за отслабване.

Чести въпроси

Въпросите относно чая с канела за отслабване са много, но това са някои от зададените от хората:

Как да си направим чай с канела за отслабване?

Има няколко начина за приготвяне на чай от канела и истината е, че всички те работят за загуба на мазнини. Това, което не се препоръчва, е използването на захар, тъй като може да бъде много вредно, ако се приема за тази цел.

Помага ли ви чайът с канела с мед да отслабнете?

Добавянето на мед към чая с канела не намалява ефекта върху отслабването, всъщност е точно обратното. Медът е естествен подсладител и поради това съдържа много ползи за здравето. Замяната на използването на захар не само в чая, но и във всички ястия с мед е голям успех.

Как се пие чай от канела, за да отслабнете?

За да отслабнете, канеленият чай трябва да се консумира половин час преди всяко хранене. Това е за увеличаване на скоростта на храносмилане, когато трябва да се консумира храна. Може да се приема и преди работа, ако работата ви изисква концентрация, тъй като стимулира мозъчните функции.

Защо трябва да правя или пия чай от канела

Чаят с канела е прекрасен за здравето, особено за намаляване на телесните мазнини. Ако обаче искате да консумирате тази напитка, трябва да вземете предвид няколко аспекта като употребата на захар. Това, което трябва да се направи, е да се замени този преработен продукт с мед, който осигурява много повече ползи за тялото, а също така ефектът му да подслажда е по-голям.

Предупреждения и препоръки

Ако имате лечение, при което се използват антибиотици, консумацията на канелен чай трябва да бъде изключена от диетата. Същият чай има естествени антибиотични ефекти, поради което може да се смесва с предписания ви антибиотик и да предизвика непредсказуеми реакции в организма.

Когато имате язви, консумирането на канелен чай трябва да бъде едно от нещата, които трябва да бъдат най-малко обмислени. Консумирането на един и същи чай може да причини още повече дразнене или увреждане.

Ако имате сърдечно-съдови проблеми, чаят не трябва да се консумира, тъй като ускорява сърдечната честота.

Защо не опитате да пиете чай от канела, за да отслабнете?.

Рецепта за чай с канела за отслабване

Тази рецепта е много основна за всички, единственото важно нещо, което е необходимо, е отношение и желание.

Съставки

Съставките за приготвяне на чаша канелен чай за отслабване са:

  • Половин супена лъжица канела.
  • Чаша питейна вода.
  • Супена лъжица мед.

Подготовка

Първо, водата с канелата трябва да се вари 10 минути. След това трябва да добавите супената лъжица мед и да разбъркате. За да завършите, оставете го да си почине 10 минути.

Най-добрите продукти, направени от канела за отслабване

Идеалното нещо за покупка е да бъдете доволни от продукта, поради което искам да препоръчам най-добрите на базата на канела и да отслабна.

Екстракт от канела и др

Това е много добър продукт, който се предлага с канела в малки меки гелове. Съдържа същите свойства на нормалната канела. Децата не могат да го консумират, само възрастни и веднъж на ден.

Канела на прах от Мадагаскар

Представен е в саше, съдържащо канела на прах, идеално за използване при приготвянето на чай за отслабване.

Цейлонска канела

Това е един от най-добрите продукти на основата на канела. Той представя канелата в меки капсули, така че консумацията й е много по-удобна и няма нужда да се инвестира време в приготвянето на чай. Идеален за хора, на които им липсва свободно време.

Канелата обаче не е единственият чай за отслабване, несъмнено е един от най-добрите, но ако искате повече резултати за отслабване с чайове, има и чай от джинджифил за отслабване или чай от ройбос.

Последна мисъл

Чаят с канела за отслабване е един от чайовете, който е по-лесен за приготвяне, тъй като кой няма канелена пръчка у дома? Всички го имаме и с обикновена инфузия можете да постигнете най-добри резултати.

Консумацията му е силно препоръчителна за нашето здраве в много голям брой аспекти, само че трябва да се внимава, тъй като всичко в излишък е лошо и канеленият чай за отслабване не прави изключение.

„Чаят подхранва въображението ни. Той потиска изпаренията, които нахлуват в главата и поддържа двореца на душата спокоен. - Едмънд Уолър

Относно Изабела Руси Галон

Аз съм бляскав пътешественик в един хипи свят, влюбен в природата и нейните предимства. Сертифициран в областта на благосъстоянието, справедливостта и правата на човека. Предприемач, блогър и основател на Modo Maravilla, уелнес проект с цел информиране и обучение на света по-добър живот.