Някои казват, че е вредно за здравето, други смятат, че е добро ... Някои дори го използват в козметични процедури. А ти? Какво мислиш? Ако искате да знаете всичко за шоколада и да му се насладите, прочетете и изчистете всички съмнения.

шоколада

През цялото време всичко е казано за шоколада, от това, че е подарък от боговете до причиняване на зависимост, и всичко това. Какво е вярно? Открийте го с нас!

В този момент е трудно да се каже дали шоколадът наистина е бил подарък от боговете. За употребите и свойствата му, както и за митовете, които циркулират около него, можем да говорим.

Като начало не е същото тъмен шоколад, отколкото млечен шоколад или бял шоколад. Първо, Тъй като е по-близо до оригиналното какаово съединение и съдържа по-малко съставки, то винаги ще бъде най-здравословното и полезно от трите, тъй като белият шоколад е с ниско съдържание на какао и съдържа много мазнини и въглехидрати.

Ползи и предимства

Освен че е вкусен и причинява почти мигновено удоволствие на тези, които го приемат, многобройни проучвания показват, че (базиран на контролиран и умерен прием) шоколадът има огромни качества и полезни свойства за организма.

  • Предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
  • Предпазва имунната система.
  • Избягвайте излишъка на така наречения "лош холестерол".
  • Някои твърдят, че дори предотвратява рак.

От самото начало какаото и шоколадът са били използвани от маите и ацтеките като енергетици за борба с умората, тъй като съдържат компоненти с стимулиращи свойства като фенилетиламин.

По-късно в Европа тези сладки стават много популярни за увеличаване на апетита, напълняване, лекуват умората и подобряват храносмилането, и то е, че какаото е богато на алкалоиди, като кофеин, поради което ни прави по-активни и будни.

В допълнение, за хората, които спортуват продължително време, това е много полезно поради калорийния си прием.

Освен това какаото и шоколадът ни карат да се чувстваме психологически добре, тъй като ни напомнят за детството и приятните и сладки моменти в живота; ако към това добавим, че последните проучвания уверяват, че шоколадът е добър антиоксидант, (в най-чистия си аспект, този на тъмния шоколад, който съдържа малко мляко) това няма съмнение консумирането на унция на ден може да бъде много полезно за тялото, тъй като предотвратява дегенерацията на клетките, да. няма повече! Както всичко, и тази храна трябва да се консумира по подходящ начин.

Тъмната страна

Поради високото си съдържание на захар, не е най-добрият съюзник за хора с нарушения в наддаването на тегло, диабетици, мигрена или чернодробни проблеми. Той е много по-труден за смилане от други храни, което предполага допълнителна работа за този орган, а също така, поради наличието на танини, благоприятства запека, така че не е идеален за тези, които не са много редовни в този смисъл. Като сложен, а не естествен продукт, е удобно да го приемате умерено и в най-здравословната му версия.

Най-често срещаните митове

"Шоколадът е антидепресант"

Възможно е, защото е богат на магнезий, минерал, чийто дефицит причинява лека депресия и обезсърчение. От друга страна, шоколадът генерира в мозъка вещество, свързано със серотонина, хормона, отговорен за усещанията за щастие.

"Шоколадът причинява кариес"

Кариесите са по-склонни да бъдат причинени от шоколадови бонбони, тъй като шоколадът се разтваря много бързо в устата и танините, които съдържа, действат върху бактериалната плака с редуциращ ефект. Не причинява и акне, което е чисто хормонален и генетичен проблем.

"Шоколадът причинява пристрастяване"

Няма проучвания, които да потвърждават, че шоколадът причинява компулсивна или пристрастяваща консумация. Проблемът се крие в приятното усещане, което произвежда консумацията му.

Нови приложения

За да се възползвате от антиоксидантните ползи на шоколада, вече не е нужно да го ядете. Какво ще кажете да се насладите на вкусна естетична обработка? Шоколадът напоследък започна да се използва във всички видове терапии за красота!

  • Използва се в антицелулитни и подмладяващи процедури, както на лицето, така и на тялото, тъй като има отслабващи, детоксикиращи и стягащи свойства.
  • Наети в масаж на косата заедно с кератин, осигурява хидратация и възстановяване на кутикулата на косата.
  • Маските от чист шоколад са станали много популярни за изпълнение почистване на лицето или при сесии за микродермабразио, нейният подмладяващ ефект е видим при всички типове кожа!
  • Шоколадов восък, използван в епилация, дава супер овлажняващ ефект върху кожата.
  • Шоколадовият парафин се използва в маникюр и педикюр, генерираща дълбока хидратация. Освен това, когато се прилага горещо, той облекчава болките в ставите.
  • Те също са направени масажи релаксация с гореща шоколадова вана, която хидратира и омекотява кожата в дълбочина.
  • В допълнение, каквато и да е терапията, ароматът стимулира производството на ендорфини, като произвежда енергизиращ ефект, подобрява настроението и намалява стреса.

Хареса ли ви тази статия? Ще се радваме да чуем вашето мнение, напишете ни коментар!

Може би може да се интересувате и от „Как да приготвите перфектното кафе и чай“, тази статия ви дава триковете, за да ги направите вкусни!