Лони Лав знае как да разсмее хората. Според официалната й биостраница обаче Любов всъщност е започнала кариерата си като инженер в Калифорния, след като е завършила университета Prairie View A&M в Тексас. Но не след дълго комедията започва да завладява живота му. След като се включи в комедията за готовност, Любовта бързо стана редовен в легендарната фабрика за смях в Лос Анджелис, а през 2003 г. получи голямата си почивка, когато се състезаваше в Star Search и стигна до финала. След това тя започва да получава редовни роли по телевизията и киното и от 2013 г. е съ-водеща в El Real. Това е концерт, който й спечели Еми и я видя да говори откровено за Всичко, включително теглото си.

лони

В наши дни Лони Лав се представя като водеща на токшоу, комик, актьор, автор (през 2020 г. издава подходящо озаглавените си мемоари „Опитах се да се променя, за да не ти се налага: Уроци от истинския живот“) и мечтателна, но тя също е вдъхновение. Споделяйки победите и препятствията си за отслабване с феновете, вие не само работите усилено, за да бъдете здрави, но и помагате на другите да направят същото. Нека да разгледаме пътуването на Лони Лав за отслабване.

Лони Лав веднъж свали 15 килограма за 60 дни

Лони Лав „беше уморена да се чувства уморена“, затова реши да направи нещо по въпроса. Докато поставяше The Cut през 2016 г., докато беше в почивка от снимките на The Real, тя направи детокс през уикенда, след което „този уикенд се превърна в 60 дни“. Въпреки че налагането на кофеин и алкохол беше „трудно“, то със сигурност имаше своите предимства. „Загубих 15 килограма“, разкри той, но бързо добави, че „дори не става въпрос за загуба на тегло; ставаше дума повече за енергия. Той беше на път от 15 години. Комиците ядат лоша храна. Пием всеки уикенд ", обясни той и блика:" Когато хората ме видяха в шоуто през онази седмица, те казаха: "Кожата ти е различна". Чувствах се различно ».

Нещо повече, Любовта се съсредоточи върху добавянето на упражнения към ежедневието си с „15-минутна разходка сутрин около студиото [The Real]“ или, когато беше на път, кратка сесия във фитнеса. "Не правя повече от 45 минути, но го включвам", каза той, отбелязвайки: "Винаги казвам на хората да правят упражнението, което обичате: Ако упражненията ще ви стресират, това няма да ви помогне . ".

Запазването на контрола върху теглото му също помогна. Както тя разкри в „Истинският“ през 2017 г., „Постигането в мащаб за мен наистина е мотивиращо“. Тя обясни: „Започваш да учиш тялото си. Започвате да виждате какво можете да ядете и какво не можете да ядете ».

Това е единственият начин, по който Лони Лав свали 30 килограма

Лони Лав не се стесняваше да сподели пътуването си за отслабване и през май 2018 г. тя даде на феновете си да знаят най-големия урок, който някога е научила: Спокойно. Отваряйки за диетата си, тя печели (и губи) в The Real, Love каза на зрителите, че е загубила 30 килограма от 2017 г. и разкри как го е направила. „Просто искам да кажа на хората, които се борят, ако се опитвате да напълнеете или се опитвате да го отслабнете, не бързайте. [Няма] бързи решения “, провъзгласи той. „Това лято планирам да се опитам да се съсредоточа върху отслабването с още 30 килограма, защото, вижте, грешката, която направих миналия сезон, сезон 4, беше, че го направих бързо“, обясни той. „Загубих 50 килограма наистина бързо и в крайна сметка качих около 70. Наистина. Защото не го направих здравословно ».

Докосвайки се до важността на промяната на подхода си за отслабване, той продължи: „Лятото преди този сезон казах:„ Знаеш ли, ще направя нещо различно. Просто ще отделя време. Ще си гледам теглото. Отивам да си гледам порциите. Ще тренирам още малко и ще се опитам да променя начина си на живот. "Любовта заключи:„ Не бързайте. ".

WW доведе Лони Лав като посланик

През май 2019 г. Генте потвърди, че Лони Лав се е присъединила към семейството на WW (бивши наблюдатели на теглото) като посланик. Отваряйки се за собственото си пътуване за отслабване, Лав каза, че е привлечен от WW след поредица от целенасочени опити за диета, защото „те имат прекрасно приложение за WW, което работи за моя зает начин на живот“. Още една точка за продажба? Опра Уинфри, която е тройна заплаха за компанията: Както отчитат магазини като Forbes и CNN през 2015 г., тя става посланик, директор и инвеститор за WW. „Опра ме вдъхнови - призна на шега Любовта, - тя ми каза, че все още мога да си пия текила, затова ме продадоха!“

Разкривайки движещата сила на тяхното партньорство, комикът каза на хората, че е толкова за нея, колкото и за това да помогне на другите да започнат собственото си пътуване за отслабване. „Искам да се науча да продължавам да ям истинска прясна храна, но да правя здравословен избор, за да мога да бъда най-доброто, което мога да бъда“, каза тя и добави: „Освен това имам големи притеснения за цялостното здраве в моята общност и осъзнавам ние не се грижим за себе си от по-добрия начин. Понякога се нуждаете от помощ. WW е инструмент, който може да помогне! »

Лони Лав каза, че „не знаех как да ям“

Може ли образованието ви да играе роля в теглото ви? Лони Лав вярва така. Спомняйки си детството си по време на рекламния сегмент от март 2020 г. за WW в „Истинският“, Любов сподели защо обвинява ранната си диета за битката си през целия живот с мащаба. „Позволете ми да ви кажа, че те не знаеха как да се хранят“, провъзгласи той, обяснявайки: „Израствайки в проектите, трябваше да ядем само това, което можехме. Знам, че звучи смешно, но много жени от афроамериканската общност не знаят как да се хранят, защото сме израснали по този начин. ".

Видимо обръщайки се към емоциите и борба със сълзите, Любов добави, че си партнира с WW, за да помогне специално на чернокожата общност. „Виждам те в моите комедийни предавания и ти казваш„ Трябва да сме по-здрави “и затова правим това“, каза той. „Просто за да сте наясно какво се случва в общността, за да можете да се храните и да не гладувате и все пак да отслабвате“.

Същият месец мадам Ноар му каза, че начинът, по който се храните рано, ще ви повлияе през следващите години, защото „85 процента - а аз не го знаех - отслабването е свързано с това какво ядете, какво влагате в тялото си., а те просто не са ме научили на това. Той добави: "Тъй като сме от проектна среда, с държавното сирене и всичко това, много от нас израснаха по този начин.".

Черната общност не хареса коментара на Лони Лав

Когато Лони Лав обяви, че възпитанието й се отразява негативно на теглото й, а след това обобщи, че това е случаят с „много жени в афро-американската общност“, тя бе посрещната с бързи критики. Хората в Twitter бързо й съобщиха, че не я оценяват да говори в общност с критик в Twitter, „Не че чернокожите не знаят как да се хранят, става въпрос за липса на достъп. Разследвайте пустините на храната, скъпа. " Друг Cerró, «Лони има дълбоко вкоренен проблем с чернокожите […] Винаги, когато може, тя патологизира поведението на чернокожите. Например да казваш, че чернокожите не знаят как да се хранят и да игнорираш стандартната АМЕРИКАНСКА диета не е здравословно. ".

Любов се обърна към противоречията и защити изявлението си по време на интервю с мадам Ноар, като каза: "Никога не говоря за всички чернокожи жени". Отбелязвайки, че „имаше много жени, които разбраха какво казвам“, тя каза, че просто управлява „капитализъм за достъпност“, който „ни направи неспособни да се храним чисто. И да не може да се храни правилно. Ето защо виждате по-висок процент на затлъстяване сред чернокожите жени, повече от която и да е друга раса ", каза тя на изхода и атакува:" Дори и при чернокожите мъже. Чернокожите имат проблем със затлъстяването ».

Здравословни рецепти има по цялата страница на Instagram на Loni Love

Лони Лав не само отслабва сама, но има мисия да помогне на другите да направят същото. Подобно на много известни личности, които споделят здравословните си диети с феновете, за да покажат колко лесно и достъпно може да бъде, Любов публикува своите идеи в Instagram. Например, докато споделяше здравословна и психическа рецепта за Суперхрана Acai Bowl, Любовта насърчи всички да „спестят себе си [пари] и да се отнасят правилно с тялото си, като направят купа с ааи у дома“ само с пет прости съставки: ааи на прах, банан, малини, боровинки и кокосова вода.

От 2019 г. Любовта предлага различни рецепти в Instagram, като например червена спонсост за WW за смесено смути от плодове - „Обичайте това освежаващо смути от @ww! Супер лесно се приготвя у дома “, поникна той, до Berry Delicious Smoothie от Black Foodie до обикновената Rosé Grapefruit Mimosa от Mindful Avocado, направено с охладено розово шампанско и сок от грейпфрут. Кралският съ-домакин също редовно публикува снимки на своите ястия, като "Агнешки котлети с чесън с жълти картофи и домашна яйчена салата", "Брюкселски кълнове", които са "по-добри от пържените картофи" и "Буритос от говеждо месо със сос от авокадо».

Лони Лав иска да види повече „икони плюс размер“

Докато популяризира сътрудничеството си с Ашли Стюарт през 2019 г., Лони Лав за пореден път каза на разрошените си пера, като поздрави, скъпо, че няма „истински икони плюс размер за мен“. Докато списания като Fashionista го обявиха за „погрешно“, един потребител на Twitter изстреля имена, включително „@lizzo @vanity_tokyo @thedanieb @Adele“ като „икони плюс размер през 2019 г.“.

Дори здравей скъпоценни Twitter "Ами Арета Франклин, Опра, кралица Латифа?" Любовта бързо отговори, като написа: „Арета Франклин никога не е имала модна линия плюс размер ... Куин беше момиче от корицата, но не беше свързана с модна марка плюс размер ... това е 2019 г. и сте изтеглили сестри отпреди 20 години. Казах икони ... къде е нашата Наоми Кембъл? "

Комикът повтори позицията си по време на интервю с мадам Ноар, като й каза на изхода: „Казах:„ Няма по-големи жени, отколкото познавам, освен Ашли Греъм, отскоро легенди. Къде е нашата Наоми Кембъл? Не ни поставят на кориците на списанията. Тя продължи: „Говоря за това къде е плюсът на Наоми Кембъл за чернокожите жени. Не говоря за Ашли, защо не е и Ашли Уайт? Добавяйки, че нейният коментар е разбран погрешно, тя заключи: „Това, което се опитвам да кажа, е, че тук има красиви модели с размер плюс [...], но ги виждам само на Ашли Стюарт. Не ги виждам на корицата на Ebony. Не ги виждам на корицата на Elle Y Vogue. "

Преувеличените комплименти не вършат работа за Лони Лав

Когато знаменитостите отслабнат драстично, хората забелязват. Но според Лони Лав, похвалата му за трансформации невинаги попада. „Някои хора преувеличават“, обясни „Реал“ през 2018 г. Предлагайки пример от реалния живот, той продължи: „Бях на тази премиера […] и дамата ме погледна, тя казва:„ Лони! Ти си толкова слаба! И аз казвам: „B ****, не съм толкова слаб!“ Тя се засмя. Тогава Любов сподели няколко думи на съвет за всички: „Не превишавайте себе си“.

Комикът също обясни, че самочувствието е по-важно от всеки комплимент, който може да получите. „Когато бях в гимназията, знаеш ли, защото винаги бях голямото момиче, знаеш ли, и винаги си мислех, че никой няма да ме обича“, призна тя в друг епизод на „Истинският“. „Хората ми се подиграваха и такъв вид срам, така че трябваше да изградя самочувствието си“, продължи той. И докато слушаше момче в училището си да казва публично, че му харесва, „това промени цялото ми отношение“, той скоро осъзна, че „трябва да влезе в мен. Нямам търпение хората да ме валидират “, заключи той.

Ето как се чувства Лони Лав за натрупването на „щастливо тегло“

Откакто стартира #LoniLossChallenge в средата на 2018 г., Лони Лав непрекъснато отслабва и мотивира останалите да правят същото, но както разкри в „Истинският“, нейното пътуване „не е толкова свързано със загуба на тегло, а се опитва да бъде по-здравословно . Така че, когато отново натрупа част от теглото, той не го видя като провал. „В момента се справям с щастливите килограми“, каза тя в „Реалното“ (чрез „Окей!“), Отбелязвайки, че слагането на няколко килограма, защото е била в щастлива връзка, в никакъв случай не е отстъпление.

Любовта започва да се среща с Джеймс Уелш в края на 2018 г. и когато е вербувана за посланик на Световната световна война, тя всъщност я последва по пътя й за отслабване. „Ще се мотивираме и ще се учим един от друг“, каза Лав Генте и добави: „Освен това е добре да имате вашата подкрепа! Изглежда обаче, че комикът е направил по-голямата част от мотивацията. Както разкри в „Ел Реал“, докато тя е изцяло свързана с фитнеса, често й се налага да тласка красотата си, за да се присъедини към нея. "[Трябва да му кажа]„ Трябва да го загубим, Джеймс! ".