Ако нашите хранене Той е адекватен, тоест балансиран, вътрешният процес на почистване не би бил необходим, но тъй като това не винаги е така, тялото е заредено с токсини, които, ако не бъдат елиминирани, се натрупват в нашето тяло и могат да доведат до нарушения, които ако ако не обърнем дължимото внимание, те в крайна сметка ще ни разболеят.

тялото

Това натрупване е процес, който се случва, когато тялото включва повече токсини от тези, които можем да евакуираме. От екзема до най-сложния вътрешен колапс идват само от един и същ процес степента на токсичност и специфичният орган се различават какво е засегнато.

Ако искаме да извършим почистването след ограничен излишък във времето, като типичните празници на празниците, е удобно да оставим няколко дни, за да може тялото да възстанови предишното ежедневие. Понякога намаляването на количеството храна може да е достатъчно, за да забележим симптоми на подобрение, но тъй като всички сме различни, една и съща система не работи еднакво за нас.

Правилното хранене е важно, но колкото и балансирано да е то, в зависимост от степента на интоксикация то няма да се използва от тялото, тъй като не изпълнява правилно възложените му функции.

Когато сме намалили количеството храна и тялото е свикнало да поглъща по-малко калории, най-правилното нещо е да следвате диета от много плодове и зеленчуци, тъй като това са най-лесните за усвояване естествени детоксиканти. Очевидно трябва отървавам се от тези продукти, които ще оставят нови токсини в тялото ни, кафе, алкохол, тлъсти меса, колбаси, млечни продукти ...

След няколко дни трябва да забележим резултатите в нас, ако не, по-добре е да се консултирате със здравен специалист, който да ни насочи правилно, тъй като правилната комбинация между плодове и зеленчуци и може би процесът, който избрахме, не беше правилният.

The пречистващ ефект на плодовете и зеленчуците се дължи главно на съдържащата се в тях вода и на фибри. Последният има висока хранителна стойност, а също и важно богатство на калий и малко количество натрий. Тази комбинация е това, което ни кара да елиминираме течности и токсини от тялото си, освен охлаждащия ефект и ниския калориен прием.

Както вече казах, не всички плодове или зеленчуци, колкото и естествени и здравословни да са, действат еднакво в тялото ни. Те обикновено помагат за предотвратяване запек, както и да контролира нива на холестерол и захар че ние асимилираме и пренасяме в кръвта. Според сортовете, на които са много богати минерали и витамини някои от тях притежават висока антиоксидантна сила, което допринася за поддържането на здравето с важен превантивен ефект.

Те са добри и препоръчителни за всички възрасти поради техните прочистващи ефекти и естествения хранителен принос.

Малко по малко осъзнаваме необходимостта от това консумирайте продуктите по биологичен начин, без пестициди, добавки или каквито и да било други аддуланти. Естественият цикъл поради еволюцията на цивилизацията се е променил много. В древни времена органичните материали се отлагат обратно в земята и с този нов живот се генерира. Днес това вече не е така, водата не тече свободно и чиста, а идва от стагнации, блата или други места, където тъй като хранителните им вещества не текат, те се губят в дъното на тези отлагания. Когато водата се освобождава за напояване или консумация, тя вече е загубила част от естествените хранителни вещества, от които се нуждаем както земята, така и ние.

Повечето от приготвените и обработени продукти имат химически добавки, които чрез активни и пасивни са отговорни да ни уведомят, че не са вредни за здравето ни, както и някои пестициди за селското стопанство, които ни уверяват, че са необходими и че имат въздействие върху минималния или практически никакъв човек.

Някои ефекти от цялата тази манипулация са трудни за откриване, тъй като нейните симптоми са общи, като напр главоболие, болки в гърба, корема, умора, сравними с тези на други заболявания.

Само по себе си човешкото тяло има свои собствени механизми за решаване на проблеми, на които е изложено, но съвременният живот е блокирал тази способност за адаптация, намалявайки инстинктивната ни реакция към такива механизми.

Осъзнаването на този процес може да реши много висок процент от собствените ни здравословни проблеми, стига да разберем как работи тялото ни и да видим, че правилните навици възстановяват баланса и по този начин благосъстоянието.

Тялото ни е в непрекъснат процес на обновяване, всички наши клетки периодично се обновяват; Тъй като старите клетки се изхвърлят, се генерират нови, които да ги заменят. Клетките на всяка тъкан имат различна продължителност на живота, но процесът винаги е един и същ; вече в ориенталски текстове този процес на общо обновяване на тялото, което трае приблизително седем години.

Във всеки процес на прочистване и детоксикация се появяват редица симптоми, когато процесът на прочистване еволюира, от по-чести движения на червата или силни според изхвърлените примеси, до изпотяване и петна по кожата. Това са признаци, че тялото ни работи.

С оглед на горното, трябва да се запитаме следното: Защо органите се разболяват, ако се обновяват периодично? Отговорът е в самата клетка, във вътрешния й състав. По прост начин можем да кажем, че в зависимост от качеството на клетките (включително техните хранителни вещества и средата, в която се движат), ще се промени и качеството на нашето тяло.

За да работи всичко добре, добър тираж, както и a правилно разпределение на всички вътрешни течности и чистотата им. Когато цялата рамка изпълнява своята функция, това е и когато сме ние здрави и здрави.