04 март Възстановяване на коляното след операция

Операцията на коляното изисква време за възстановяване, което варира в зависимост от извършената интервенция. Рехабилитацията след артроскопия е основна и съществена за започване на пътя към нормализирана и безболезнена рутина, но това изисква помощта на професионалист, за да се намали времето за възстановяване и да се избегнат възможни щети.

Какво е хондропластика на коляното?

Има множество наранявания на коляното, които изискват различни лечения и операции, в зависимост от тежестта и местоположението на травмата или възрастта на пациента.

Ако проблемът е в ставите, тогава се извършва артроскопия на коляното, която възстановява хрущяла, отстранява възможни фрагменти от кост или хрущял, които са се отделили и дренира излишните течности благодарение на операция, извършена чрез един или повече разрези. Хондропластиката е процес, използван за възстановяване на увредената хрущялна област, особено в коляното, което му позволява да се регенерира, което поражда здраво.

От друга страна, едно от най-честите наранявания на колянните стави е разкъсаният менискус. Можем да знаем, че менискус е разкъсан, защото изпитваме болка или се затрудняваме да се движим. Ако възникнат тези видове заболявания, най-добре е да се консултирате с екип от специалисти по травматология, специализирани в наранявания на коляното.

възстановяване

Накрая, в случай на нужда от смяна на коляното, Консултирайте се с Вашия лекар относно процесите, които трябва да следвате и му се доверете, че ще препоръча най-добрите упражнения преди и след лечението. Трябва да знаете, че преди операцията е важно да бъдете активни, така че мускулите да не губят сила и по този начин ще се нуждаят от по-малко време за възстановяване.

Забранени упражнения с разкъсан менискус

Спортисти, имаме лоши новини за вас, а именно с разкъсан менискус е много важно да се избягват онези спортове, които включват скокове, промяна на посоката и скоростта, както и внезапно спиране, тъй като за да се предотврати дегенерацията на нараняването, дори след операцията е важно колянната става да е в възможно най-голяма почивка. Футбол, баскетбол, ръгби ... В обобщение, за предпочитане е да се избягват контактни спортове, както и тези, които включват огъване в увредената става или такива, които се практикуват на неравен или стръмен терен.

Колко време отнема възстановяването на операцията на коляното?

Времето за възстановяване след операция варира от един човек на друг, тъй като зависи от всеки индивид, темпото на живот, водено до интервенцията и физическото състояние на пациента.

Възстановяване на операция на менискус

Ако сте претърпели операция на менискус, вече ще знаете, че като цяло сте претърпели артроскопия, така че процесът на рехабилитация и възстановяване е един и същ. Най-важното е да сте наясно с нараняването и използвайте главата си, когато става въпрос за почивка и не изпълняване на резки движения или спортове, които включват бягане, скачане или обръщане.

Възстановяване на операция на кръстосани връзки

След процедурата изчакайте съгласието на Вашия лекар, преди да се изправите и да използвате бастун, ако е необходимо. Първите две седмици препоръчват почивка, докато през следващите 6 седмици можете да започнете физическите си упражнения.

Упражнения за рехабилитация на коляното след артроскопия

След вашата артроскопия препоръчваме да се предадете в ръцете на професионалист, който ще препоръча най-добрите упражнения за укрепване на коляното. Освен това можете да правите гимнастика за рехабилитация на коляното и физиотерапевтични упражнения за крака, винаги наблюдавани от специалист. Докато Вашият лекар го позволява, ходете, без да насилвате и с помощта на патерици, изкачвайте стълби, облегнати на парапета, и, легнали на пода по гръб, движете краката си отпред назад. След като се почувствате силни, можете да започнете да стоите на пръсти и, легнали, да повдигате коленете си ден след ден, постепенно.

Кога да започне рехабилитация на менискуса?

Ако сте претърпели операция, изчакайте лекарят да ви даде съгласие да се изправите и да започнете да движите коляното си. След като го получите, ако е необходимо, използвайте бастун или патерица, за да ходите и започнете с физиотерапевтични сесии. Първо те ще бъдат меки и без принуда, тъй като мускулите трябва да възвърнат силата си и малко по малко, винаги под надзора на нашите професионалисти, да правят по-сложни упражнения.

Ходене след артроскопия

След операцията Вашият лекар ще Ви помогне да се изправите на крака възможно най-скоро, обикновено 12 до 24 часа след операцията. Идеалното е да ходите с патерици поне седмица по-късно и да отидете на физиотерапевт, за да започнете рехабилитация под наблюдението на специалист и да укрепите ставата. Препоръчваме да се грижите за коляното си и у дома, следвайки съветите на Вашия лекар

Кога мога да спортувам след операция на коляното?

Препоръчваме да изчакате 6 месеца, преди да подновите интензивни спортни дейности.

Можете ли да спортувате без менискус?

Въпреки че ще загубите триене в ставите, което може да доведе до по-важни проблеми, възможно е да спортувате и без менискус, стига да се загреете добре преди и да сме наясно с нашите ограничения и да слушаме тялото си.

Колкото повече, доверете се на Rekovery Clinic и се оставете да се ръководите от нашите професионалисти, Те ще намерят лечението, което най-добре отговаря на вашия ритъм на живот и вашите нужди. Независимо дали сте спортен професионалист или не, нашите професионалисти са на ваше разположение.