За да бъдете по-свежи и да намерите храни, които дават ситост, днешната рецепта е много лесна и богата, всички подробности в тази бележка.

Сряда, 16 септември 2020 г. 16:31

невероятно

Комбинацията от плодове за смутита е безкрайно, днес ви предлагаме този вкусен зелен плод Киви. Въпреки че ако имате повече плодове или зеленчуци, можете да започнете да ги комбинирате. Кивито е плод от Китай, богато е на витамин В и фолиева киселина, съдържа калий и помага за контрол на кръвното налягане.

Смутито на Киви Идеален е за отслабване, както и зелени сокове, те са много здравословни, защото съдържат висококачествени съставки на витамини и антиоксиданти.

Свързани новини

Комбинацията, която трябва да се обмисли, е с банан, кейл или спанак с малко ледено растително мляко или портокалов сок, те дават много ситост и могат да бъдат оцветени, за да започнат да ги консумират за закуска или закуски, можете да направите толкова много предписания както се сещате.

Съставки:

  • две Киви
  • Ѕ Банан
  • 1 чаша спанак.
  • Лед на вкус

Процедура:

  1. Измийте и дезинфекцирайте всички плодове, също и спаначените листа. С блендер обработете плодовете на парчета, поставете лед на вкус и ако искате можете да добавите и портокалов сок.
  2. Бананът ще помогне на кремообразността на смутито, ще го обработи, направи го хомогенен, сервира и ще се наслади на тази освежаваща напитка!