Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

veritas


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Менюта

Понеделник

Храна

  • Праз от гаспачо, бадем и грозде.
  • Свежа треска с кориандрова кора.

Вечеря

  • Сотиран грах и снежен грах с орехи.
  • Сейтан с портокал.

Вторник

Храна

  • Леха от варен картоф с нарязани сурови зеленчуци.
  • Чушки Пикило, пълнени с тофу.

Вечеря

  • Тайландски зеленчуков и пилешки уок с ориз басмати.

Сряда

Храна

  • Студена супа от пъпеш с мента.
  • Турция кръгла пълнена със зеленчуци и горчица.

Вечеря

  • Швейцарски крем от манголд с ябълка и сусам.
  • Печена платика с лимон.

Четвъртък

Храна

  • Тимбале от бял боб с краставица и домат.
  • Октопод сотирано с лук.

Вечеря

  • Уок от скариди, аспержи и чушки с чесън и магданоз.

Петък

Храна

  • Кафяв ориз със зеленчуци и тамари.
  • Пост филе с фини билки.

Вечеря

  • Салата от спанак, кълнове и малини с ябълков оцет.
  • „Фритата“ с гъби, леко сирене и босилек.

Закуска

  • Натурален ананас
  • Хляб от зърнени храни с неподсладено сладко
  • Кафе

Закуска

  • Соев десерт или бисквити от спелта с прясно сирене
  • Зелен чай с лимон

съвет

  • Понякога можете да замените закуска или лека закуска със зелено смути с метличина. Съотношението на зеленчуци и плодове е 3: 1.
  • За да елиминирате течностите, вземете инфузия от хвощ сутрин и/или инфузия от глухарче, преди да заспите.
  • Разменете трапезната захар със стевия или брезова захар и заместете солта за подправки или ниско натриево тамари.