Списание Fucsia.com

Тази диета, която стана модерна в началото на 70-те, има някои резултати, когато става въпрос за сваляне на няколко килограма, но има и странични ефекти.

може доведе

От: Списание Fucsia.com

Ананасът е плод, богат на витамини и минерали. Той осигурява на организма витамин С, йод, магнезий, фосфор и калций, както и желязо, сяра, манган и калий. Той е източник на енергия поради съдържанието на прости захари, захароза, фруктоза и глюкоза. Освен това е с високо съдържание на фибри и вода, което го прави диуретик и предотвратява храносмилателните инфекции. От друга страна, неговите ензими активират метаболизма, имат противовъзпалителни свойства и улесняват храносмилането.

Като нискокалоричен плод, със страхотни детоксикиращи и диуретични свойства, той е идеален за режими за отслабване. Следователно има много варианти на известната ананасова диета, която за много диетолози е небалансиран режим, генериращ хранителни разстройства. Тъй като преминавате от диета, основана на поглъщане на разнообразни храни, към такава, която значително намалява нивата на хранителни вещества и калории.

Хората, които спазват тази диета, ядат ананас и пият напитки, получени от ананас, цяла седмица. В резултат на това нивата на всички други храни се понижават и елиминирането на течности се повишава прекомерно, така че тялото има тенденция да отслабва. Ето защо по принцип помага за прочистване на организма, но в дългосрочен план може да доведе до бъбречни заболявания.

Важно е да сте наясно, че за да отслабнете по здравословен начин е необходимо да се консултирате с експерт. Импровизираните диети циркулират навсякъде, което може да доведе до хора, страдащи от някакъв вид недостатъци и по този начин да дисбалансират тялото си и да изложат здравето си на риск.