„Има проблем с управлението на вина“

В новата си книга журналистът Тоньо Фрагуас се задълбочава в блатистия свят на самопомощ, съчетавайки превенция, хумор и няколко скромни истини

Нашият свят е завладян от самопомощ, нещо като светски заместител на онези религиозни съвети, които организираха ежедневието през средните десетилетия на миналия век. Можете да бъдете по-щастливи, да бъдете по-здрави, да намерите самореализация и дори да постигнете безкрайно пълноценен живот, без да е необходимо да умрете и да отидете на небето, което все още е предимство в тези времена. Достатъчно е да следвате някои техники, да вложите воля и да бъдете изключително положително. „Има ли щастие?“ (Ed. Plaza & Janés), от журналиста Тоньо Фрагуас, отива в заблатените области на самопомощ с много превенция и известна убеденост, давайки обрат на обичайните аргументи за намиране на скромни форми на действие, които също ни карат да разсъждаваме върху добрия начин на живот чрез съвети за общ разум. ACyV е разговарял с него, за да отдели житото от плявата.

щастие

ВЪПРОС. Да се ​​каже, че човек е щастлив е „модерен“ ...

ОТГОВОР. В този свят конкурентоспособността е много важна и изглеждайки щастлив е инструмент за конкурентоспособност. Ние сме продукти. Винаги помня Дон драпер, рекламното рекламно послание на поредицата „Бесни мъже“, чийто герой е марка. Ето как стоят нещата и социалните мрежи са витрина за тези продукти, които сме ние.

П. В книгата е посочено, че „бегачите“ са наркомани, че тяхната зависимост е ендорфин, наркотикът на щастието.

Р. Е, това беше изявление, направено на уебсайт на „бегачите“ ... Когато започнах да пиша книгата, не можех да избягам дори сто метра, а сега стигам десет километра, така че да, куките, защото за мен мога да избягам това разстояние ... По-добре е от другите лекарства. Оттогава спрях да пуша, някои индустриални хлебни храни и пия по-малко.

П. При самопомощ, както и в живота, често се казва, че ако нещата не работят, това е така, защото не сме се справили добре. Ако сте с наднормено тегло, това е липса на воля, ако нямате работа, то е, защото не сте знаели как да рециклирате и ако методът в моята книга не е работил за вас, това е, защото сте тромави.

А. Има проблем с управлението на вината, защото повечето от нас са склонни да се обвиняват. Много се оплакваме от политици и банкери, но дълбоко в себе си винаги проверяваме съвестта си и сме съкрушени от количеството информация, с която разполагаме. Чувстваме се виновни, че сме яли ябълка, защото ако са сложили пестицид върху нея, ако ни уволнят или ако не можем да платим на банката. Преди да купите уред или кола, той не работеше добре и си помислихте, че е напуснал фабриката лошо; Сега имате проблем с телефона или с компютъра и си мислите „Направих нещо нередно, играх там, където не трябва“. За нашите родители проблемът винаги беше в приспособлението, сега мислим, че ние сме виновни.

Има хора, които смятат, че единствената пречка между тях и щастието е диетата и че ако се придържат към нея, всичко ще бъде страхотно. Това не е така

П. В книгата казвате, че „Плаках от радост, докато ядях“. Вие сте човек, който се радва на акта на ядене. В същото време той разкрива диетата, с която е отслабнал с 15 килограма, по това време самочувствието му е било по-високо, но не е бил по-щастлив.

А. Тази диета има предимството, че мога да ям каквито и да е количества от предписаните храни, които исках, и веднъж седмично ми беше позволено да ям други неща, които ми харесваха. И беше толкова просто, колкото да отидеш на лекар. Има хора, които правят диети по мода, в зависимост от това кой сезон се носи. И това е опасно.

В. И не мислите ли, че да бъдеш щастлив се приравнява на това да бъдеш здрав, тоест да имаш привлекателна физика?

А. Важното е да не изглеждате добре, а да сте здрави. Може би в настоящето не е толкова важно, когато си наполовина млад, но след това започва да се показва. Вярно е също така, че има хора, които знаят как да се възползват, които са здрави, дори ако са с наднормено тегло. А има и грозни и болни хора, които са щастливи.

Опитваме се да компенсираме ежедневната физическа умора с малки уелнес ритници, като терапия, спа център или време за медитация и по този начин се отклоняваме от пътя

П. Книгата завършва с изявление, което е и предупреждение, „всеки сърдечен ритъм не е нищо повече от отброяване“. Може би затова има хора, които решават да бъдат по-щастливи, вместо да водят здравословен живот, тъй като всички ще се окажем на едно и също място ...

Р. Напълно уважавам това. Има хора, които смятат, че единствената пречка между тях и щастието е диетата и че ако се съобразят с нея, всичко ще бъде страхотно, а това не е така. Епилогът говори за хедонизъм, а субективното благополучие е очевиден път към щастието още от времето на гърците. Яденето мръсно, пиенето или дивият секс е добре, но трябва да го имаме в момент, в който всеки от нас е собственик на тези желания, за да го правим, когато пожелаем. Защото идва момент, в който човек го прави почти случайно и тогава не е свободен.

П. Все повече хора говорят за щастието като синоним на сетивното и по-малко за това, което причинява удоволствие на ума. Защо?

Р. Има много фактори, един от които е много притеснителен, и той е, че ние сме по-малко подготвени за умствени удоволствия, които изискват известна изтънченост. Може да не сме достатъчно подготвени да изпаднем от синдрома на Стендал. Във всеки случай това търсене на физическо благополучие може да бъде и просто инструмент за носене на реалността. Има хора, които казват, че ако има революция в нашето общество, това ще бъде революция на телата, защото тялото не може да издържи дванадесетчасови работни дни, нито да спи шест, нито да освободи един ден на всеки петнадесет. Може би ще се опитаме да компенсираме тази физическа умора с малки уелнес ритници, като терапия, спа център или малко медитация и по този начин да се измъкнем от неприятностите.

Уравнението е: щастието е равно на плодовитост плюс фелацио. Трите думи имат етимологичен произход

В. Говорете за това как това поле на самопомощ е характерно и за шарлатани и псевдонауки. Но всички тези неща имат известна измама, защото не е, че са повече или по-малко ефективни, което понякога изобщо не са, а че всички ви обещават, че ако ги използвате, ще се справите чудесно. В този смисъл всички имат известна измама.

Р. Имам голямо уважение към нещата, за които говоря в книгата, с изключение на псевдотерапиите. Медитацията, спортът, воденето на прост живот са много важни неща, но и много стари. През целия ни живот се е търсил простият живот, тялото ни винаги е било подложено на физически упражнения ... Всичко това са пътища към щастието, но това не е достатъчно. Това, което се случва в наше време е, че те ни ги продават, сякаш са много модерни, а не са: те са стари и почтени практики, които ги продават с много нови опаковки, сякаш са открили Америка. В този смисъл малко съжалявам колко забравена е философията, откъдето идват повечето от тези неща.

Въпрос: Вашата книга също има самопомощ. Критикувайте подобни неща, но.

О. Да, моля хората да консумират по-малко и в същото време да купуват книгата и критикувам книгите за самопомощ и давам съобщения от този вид. Един път Агустин Гарсия Калво Той ми каза да не изпадам в изкушението да искам да бъда последователен и аз го послушах. Във всеки случай това е съвет, който си давам. Ако си заслужават някой, страхотно.

П. Включва и уравнението за щастие, според което щастието ще се равнява на плодовитост плюс фелацио.

А. Освен факта, че трите термина имат своите етимологични тънкости, тъй като имат един и същ корен, това, което искам да подчертая с този тип фрази, много често срещани в книгите за самопомощ, е, че всичко е важно: да бъдеш плодороден е да бъдете креативни, да създадете една реалност, вместо да купувате щастие в капсули, и фелацио за физическо удоволствие, за добър живот.