Ражда се алтернатива на колагена от животински произход, който помага да се поддържат костите, мускулите и кожата в най-добра форма.

  • Започнете
  • Специалисти
  • Raab Vitalfood
17 юли 2018 г. | Актуализирано на 4 декември 2019 г. Други

Появата на кожата и косата Това е нещо, което започва да ни тревожи, както мъжете, така и жените, след тридесет. Но за поддържане на активен и здравословен начин на живот също е важно, грижи се за състоянието на костите, мускулите и ставите, особено сред определени групи като възрастни хора, спортисти, заседнали хора или жени по време на менопаузата.

В тези случаи разнообразна и балансирана диета, на базата на естествени храни не винаги е достатъчно, тъй като нуждите от колаген са увеличени. Но Какво представлява колагенът и защо е толкова важен?

като

Какво е колаген?

Колагенът е основен и най-обилен протеин в организма И следователно, той присъства под формата на фибри в различните системи на нашето тяло и тази на животните. Това ни дава устойчивостта и гъвкавостта, необходими за движение и поддържане на добър общ външен вид.

Благодарение на храната, която ядем, се генерира колаген, но с възрастта тази способност за синтез се губи и е от съществено значение да се осигури допълнително, тъй като неговият дефицит причинява здравословни проблеми като износване на сухожилията и ставите, остеоартрит, остеопороза, косопад, проблеми със зъбите, кръвообращението ...

Как можем да получим колаген от храната?

Трябва да погълнем храна от животински и органичен произход, с рецепти, базирани на кожи и кости, които включват дълго готвене, както и дива риба.

The желета Те също са добър вариант, но трябва да сме сигурни, че в тях няма захар и аромати. Ако в допълнение към тях, ние поглъщаме храни, богати на витамин С, което допринася за естественото образуване на колаген, омега-3 мастни киселини и сяра, ние косвено ще стимулираме тяхното обучение и асимилация.

Как можем да получим колаген на веганска диета?

Ами ако искаме да се погрижим за себе си, но изберем диета без храна от животински произход? Досега веганите не са имали избор според начина си на живот, но сега имат късмет, защото германска компания Raab Vitalfood току-що пусна добавка Braunhirse-Hagebutte Pulver (Органичен прах от червено просо и шипка/шипка) с които предлага a изцяло растителна алтернатива на животинския колаген.

В удобен прахообразен формат той съчетава действието на:

  • Австрийско червено просо (84%), алкализираща зърнена култура, богата на витамини от група В, магнезий за мускулен тонус, фосфор за костите и желязо.
  • Лист от коприва (6%), богата на витамини и минерали като калций, желязо и магнезий с антиревматично действие, регулиращи хормоналната и кръвоносната система и хидролизиращи протеини, така че ще бъде по-лесно да се усвоят.
  • Шипка/шипка (10%), в своя сорт Premium AP-4 от чилийските Анди, много богат на витамин С, с противовъзпалително действие и естествен помощник в образуването на колаген.

За да се възползвате пълноценно от неговите свойства, просто приемайте 40 g дневно. Идеален и вкусен вариант е да го поръсите върху закуска върху смути, кисело мляко, например като мюсли, или направете богата каша, като я добавите към минимум 150 мл вряща вода и я обогатите със семена, ядки, плодове или други зърнени храни.

Ако все пак се нуждаете от повече причини, за да се убедите, има вегетариански/веган печати, ЕС не съдържа органични продукти и без лактоза, в допълнение към етикета за органични продукти DE-ÖKO-001.

Каквато и да е вашата диета, вече нямате оправдание да пренебрегвате здравето си и здравето на семейството си.