Обобщение
Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.
Тяло
Магданозът е растение, което се използва широко в кухнята, добавя вкус към различни храни и се използва и за украса на определени ястия, но с магданоз можете да направите и запарка. И в Меню ви казваме предимствата му.
Помага да отслабнете
The чай от магданоз може да ви помогне да отслабнете, тази напитка съдържа ензими, които насърчават правилното функциониране на червата, като по този начин елиминират отпадъците и мазнините, от които тялото не се нуждае.
Освен това намалява спазмите и стомашния рефлукс. Само не забравяйте, че тази инфузия е добавка, която можете да включите в балансирана диета и редовно упражнение.
Може да се бори с рака
Магданозът съдържа антиоксидантни флавоноиди и е богат на витамин С, тези компоненти помагат в борбата с оксидативния стрес, процес, свързан с развитието на рак.
A Член споменава, че флавоноиди като мирицетин и апигенин (съдържащи се в магданоза) могат да помогнат в борбата с някои видове рак. Доказано е също, че консумира чай от магданоз може да намали риска от рак, благодарение на витамин С.
Предотвратява сърдечни заболявания
Фолатът е хранително вещество, което се съдържа в различни храни, включително магданоз. A проучване публикувано от Aha Journals, показва, че високият прием на фолиева киселина, както и витамин В6 и витамин В12 могат да намалят риска от сърдечни заболявания.
Имайте запарка от магданоз може да намали нивата на аминокиселината хомоцистеин, високите нива на тази аминокиселина в кръвта могат да доведат до сърдечни заболявания.
Борба с умората
Много хора пият кафе сутрин, за да имат енергия през деня, но добър вариант е да пиете запарка от магданоз. Това растение съдържа желязо и фосфор, тези хранителни вещества помагат в борбата с умората и умората, които могат да възникнат ежедневно.
Ефективен срещу възпаление на ставите
Ако страдате от възпаление и болки в ставите поради артрит, препоръчваме ви да пиете предил чай.
Магданозът съдържа летливо масло, наречено евгенол, това масло има противовъзпалителни свойства, които могат да намалят възпалението на ставите, това според проучване направен през 2012г.