За зехтина в диетата на Дюкан. Моят опит
от fran1973 в неделя, 30 септември 2012 г. 19:58 ч
Всички знаем, че при диетата на Дюкан зехтинът е напълно забранен, освен в последния етап от диетата. За мен това беше неприятно, защото приготвянето на салата от маруля, домати и бяло сирене с риба тон и невъзможността да сложите зехтин върху него беше като ядене на трева.
В началото на диетата слагах оцет и прочутото парафиново масло в салатите си, след това спрях да слагам парафиновото масло, защото беше отвратително. Мислех хиляди пъти за това, за да определя дали поставянето на малко зехтин върху него не нарушаваше ли много диетата и както винаги, когато имах въпрос от хранителен или медицински характер, отидох при моя приятел лекар за неговите мъдри съвет.
Моят приятел ми каза да използвам малко зехтин, но не и без него. Препоръча ми да използвам бутилка, за да сервирам маслото в салатата, защото така поставяте малко количество, но то е много добре разпределено и салатата придобива вкус, а ние в здравето.
Имате пълната статия на следния линк: http://www.dukanitos.es/2012/09/el-aceite-de-oliva-en-la-dieta-dukan.html
Какво е вашето мнение? изглежда правилно?
Ще водим дебата.
Re: За зехтина на диетата на Дюкан. Моят опит
от помощник в неделя 30 септември 2012 г. 23:25 ч
много коректна статия, фран, като всички, които споделяте с нас
В моя случай използвам кухненска пръскачка. От тези, които са като тези на парфюмите, но да се използват с масло или оцет.
Те се продават почти навсякъде, но аз взех моите специално в Carrefour.
Позволява ви да разпръснете маслото много добре, така че с 3 или 4 удара всичко да се напои добре и да се използва минимално количество масло.
Използвам го както за салати, така и за пържене в тиган, по-добър от този на капчиците и намазан с хартия, че олиото не е там, за да го хвърля върху кухненската хартия; D
Както и да е, при последната редакция, която беше направена в официалния форум, те разрешиха по една чаена лъжичка или две зехтин на ден, не помня правилно, винаги за PV дни.