Следродилната депресия изненадва много майки с чувство на меланхолия в момента, в който се предполага, че са щастливи. Поради хормонални промени младата майка става раздразнителна, изтощена, уморена и започва да се страхува и да се съмнява в майчинството си. Всичко ви завладява, завладява и се появяват симптомите на постнатална депресия или следродилна депресия: главоболие, раздразнителност, умора, плачещи магии, страх от най-простите неща.

оценка

Какво е постнатална депресия или следродилна депресия?

Депресията след раждането или следродилната депресия е вид депресия, предизвикана до голяма степен от хормоналните промени, на които е подложено тялото ви.

Симптоми на постнатална депресия или следродилна депресия?

Някои симптоми, по които можете да идентифицирате вашата постнатална или следродилна депресия.

  • депресивни мисли и чувства
  • песимизъм
  • раздразнителност
  • не носят нищо
  • да мислиш, че си лоша майка
  • необясними плачещи заклинания
  • Главоболие
  • виене на свят
  • липса на самочувствие и липса на самочувствие

Причини за постнатална депресия или следродилна депресия?

Постнаталната депресия, наричана още следродилна депресия, се причинява главно от хормоналните промени, които тялото ви претърпява след бременност. Разбира се, в допълнение към тази чисто биологична причина за постнатална депресия, могат да влязат в действие различни психологически фактори като натиск от семейството или работната среда, липса на съвети как да се грижите за децата си в лицето на пристигането на новородено, не се грижите достатъчно за себе си, липса на физически упражнения и много други.

Лечение на постнатална депресия или следродилна депресия?

Вашият общопрактикуващ лекар ще може да ви дава от време на време конкретно лекарство, за да ви помогне да възстановите по-бързо морала. Най-добрата помощ обаче би била чрез съобразено поддържащо лечение, било то от лекар или терапевт, или чрез онлайн програма за самопомощ.

Онлайн програма за самопомощ за постнатална депресия.

Онлайн програмата за самопомощ "Mis15Minutos.com" ви придружава, за да намалите негативните и депресивните си мисли и чувства през цялата следродилна депресия, за да ги трансформирате в положителни мисли и чувства. Правейки самопомощ онлайн в продължение на четвърт час на ден, депресията ви ще изчезне след няколко седмици. Повечето от участниците виждат, че депресията им намалява с 50% през първите три седмици. Половината от тях ще се излекуват след около три седмици, а другата половина ще се нуждае от малко повече време, за да се отърве от постнаталната депресия.

Оценка за постнатална депресия (или следродилна депресия).

Вземете безплатния онлайн тест за депресия сега, за да разберете дали страдате от постнатална депресия и да разберете как можете да излезете от тази ситуация, когато е необходимо.

Хипервентилация? Измерете резултатите си от депресия, стрес, тревожност или изгаряне днес с нашия безплатен онлайн самотест!